不要过度深挖自己内心的东西#
敏感的姑娘大多普遍不自信，习惯性羡慕别人的乐天派。这是因为自己纤细的神经在这个世界能看到更多、听到更多、感受到更多，所以容易“多心”，继而纠结痛苦。
我不否认，敏感的性格可能不如特别会算计的或者特别大大咧咧的人那么适应社会。楼主的成长经历经常听到的一句批评就是“你怎么那么敏感、你别那么敏感行不行”，甚至是父母也很少肯定我，于是我也一度讨厌自己的性格。
直到这两年遇到一些特别的经历，才有所改变，慢慢接纳自己喜欢上自己。
没有那么适应社会并不代表你不好，你看到的痛苦是翻倍的意味着快乐也是翻倍的啊！入世重要、得到别人认可也重要，可是活得高兴、活得带劲也重要啊。如果人活着和死了的区别就是有感觉和没感觉，就是这些所有的愤怒悲伤委屈狂喜，证明你活着呀。这样的你，身上蕴藏着你自己都不知道的巨大力量的。现在我终于可以笑着说出来，我喜欢自己的性格，我能原谅自己的所有小情绪，我觉得这样真好。
敏感的你，如果陷入太纠结的情绪中想要逃离，一个关键就是：不要过度深挖自己的内心。细腻的人遇到事情就是喜欢想啊想没完没了地想，总觉得有些情绪想清楚就能过去了，可是事实上转移注意力是更好的办法。倾听别人的经历能看到自己的问题，看电影看书能够转移情绪关注点，跑步运动能够提升耐力，学一门乐器有助于放空内心，学一门新语言帮助你集中精神。然后，那些让你焦灼的情绪可能自然而然就消失了，困惑也或许就明朗起来，就有了答案。
内心是越挖掘越窄的，而且深处一定有人性的恶。请转过身，世界还很大，美好也很多。
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