如果，你告诉孩子：不以物喜，不以己悲，心静自然凉。孩子可能会跟你说：我也想安静下来读书，可是，就是不能专注读书。那么，遇到这种情况，我们作为家长，该怎么办呢？
心静，让孩子克服浮躁，真正静下心来。
为此，我将提以下十点建议，供广大家长朋友们参考：
首先，家长要尽力营造宁静的学习氛围。其次，家长们要以身作则，先控制自己的内心。第三，发现并培养孩子的一些兴趣爱好，有兴趣则容易变专注，专注就容易心静。第四，衡水母亲的经验，让孩子适当经历一些困难和挫折，适当地做一些社会实践，体验生活，告别好高骛远、眼高手低，养成脚踏实地、实事求是的习惯。第五，做一些专项训练，如放空、冥想。第六，家长可以学习一些心理知识，帮助孩子调节心态。第七，适当放慢节奏，在放松下来的时候，总结一下自己。第八，家长可以带孩子向周围的人求助，或者向有经验的人学习，看看他们怎么安静内心，怎么给孩子树立静心学习的榜样。
第九， 让孩子远离手机等干扰源。关于这一点，我想多说一下。大家都知道，手机容易分心，那怎么办？靠意志来远离手机是个办法，可不是每个人都奏效。事实证明，最好的办法，就是把手机远远拿开，或者把手机设成无声、远离视线，任尔东西南北，我自岿然不动，效果很明显，大家试一试。
第十， 想要清净，就要简单、朴素，不要过于追求太多的欲望，告诉孩子：好吃的、好玩的、好看的、好听的等等这些东西都不重要，重要的是提升你的智慧和学识。
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