怀孕期间，不少准妈妈都担心手机、电脑、电热毯、电吹风等日常用品产生辐射，对胎宝宝有害。
晚晚妈妈：有没有怀孕每天玩手机的？到底有没有辐射呢？不玩的话感觉好无聊。菲菲妈妈：孕妇可以睡电热毯吗？不睡又冷，睡了又怕有辐射！我们常见的家电、电子产品以及安检仪等产生的辐射，会不会对胎宝宝造成伤害？在了解这个问题之前，我们先来看看辐射到底是什么。
辐射是指以电磁波和粒子的形式向外传播能量的方式，按能量高低可以分为两种：电离辐射和非电离辐射。
电离辐射
电离辐射的能量较高，可以穿透人体，如果大剂量、长时间地接触，可能会对人体造成影响。如果剂量很低、接触时间很短，一般不会对人体有影响。
△电离辐射的标志
在我们日常生活所能接触到的辐射中，医院里的 X 射线、CT 扫描、PET 扫描、核医学等检查发出的是电离辐射。由于用来做医学诊断，这些检查的辐射剂量往往不高。不过为了安全起见，一般不安排准妈妈在孕期做这些检查。
照了 X 光后才发现怀孕了，会对宝宝产生影响么？
医学界有一个“全或无”理论：在怀孕的前 4 周，如果准妈妈照了 X 光，对胎宝宝的影响只有两种：一种是自然流产，另一种是没影响，不会导致胎儿畸形。
这里的“怀孕前 4 周”是从末次月经（最后一次正常月经的第一天）开始往后计算 4 周。
地铁站、汽车站、火车站等进站处的物品安检仪发出的是电离辐射，但辐射剂量非常低，安检仪的两侧和行李出入口都有防护，而且一般人经过安检仪的时间也很短，所以通常不会对人体健康造成影响。
而安检门以及工作人员拿着的手持探测器都是金属探测，不属于辐射，大家更不用担心。
非电离辐射
非电离辐射的能量较低，一般不会对准妈妈和胎宝宝造成影响。
手机、电脑、电视、收音机、无线路由器、打印机、电吹风、电磁炉、微波炉、烤箱、电热毯等日常电子产品和电器，以及红外线加热灯发出的都是非电离辐射。目前医学界没有证据表明使用这些产品会对健康产生影响。
来自太阳的紫外线辐射也属于非电离辐射。建议大家适当晒太阳，因为适当的紫外线辐射可以帮助身体合成维生素 D，促进钙吸收，对准妈妈和胎宝宝的健康有利。
当然，也不要过度暴晒，在紫外线较强的时候要做好防晒工作。过度的紫外线辐射可能会导致皮肤灼伤、过早老化，眼睛受损，甚至皮肤癌。
虽然手机的辐射不会对胎宝宝产生影响，但是大家在玩手机的时候，也不要玩太久或者长时间保持一个姿势，以免对视力和脊柱造成影响。
有的准妈妈还担心孕期 B 超做多了对胎宝宝有害。其实孕期 B 超属于超声波，不属于辐射，而且超声医生也会尽量用最小剂量，所以不会危害胎宝宝的健康。
