《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?

你會相信一個思維模式的改變會影響你的人生走向嘛?


每當遇到困難我們總是在心裡說我不行,遇到失敗我們總是責備自己,看我就是這麼笨,而且我可能就天生註定了這麼笨,甚至有些聰明人也拒絕努力與進步,接受不了哪怕一次的暫時的失敗。


然而生活中我們也能看到有一部分人他們雖然也期待結果,但失敗卻並不會講他們擊垮,越有挑戰的事情越投入,不放棄任何一次努力的機會,彷彿他們的人生中沒有終點,一直在不斷探索前進。這就是成長型思維的能量。


我愛這本書的一個原因是,它不僅提供了理論,還闡明瞭方法。德韋克幫助固定型思維模式者轉變為成長型思維模式者的方法表明,僅僅對成長型思維模式進行一番深入瞭解,你就能讓自己的思想和生活徹底改變。

——比爾·蓋茨


作者斯坦福大學心理學家卡羅爾·德韋克在對成功做了數十年研究之後推出了這本書,書中的觀點被無數次引用,影響力巨大。


《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?


01為什麼會有不同的思維模式


現代科學的發展讓我們知道我們的基因存在不同,這種物理上的特徵我們不可否認。我們從父母那裡祖先那裡繼承的基因確實造成了某些無法改變的差異。


但作者認為人後天的個人經歷,成長環境,能力培訓等都對一個人的人生產生著影響。正因為如此,人們後天對於自己的培養才是決定不同思維方向的關鍵。


當代智力研究領域的權威羅伯特·斯騰伯格(Robert Sternberg)寫道,人類的某項專長“並不是固定的先天能力決定的,而是通過有目的的鍛鍊獲得的”。或者像他的前輩比奈所認為的,一開始聰明的人不一定到最後還是最聰明的。


02成長型思維對各個方面新的定義


001 對潛力的定義

人的潛力是無窮的,當人們認識到這一點的時候就是成長型思維的開始,相信自己,把這話貼鏡子上。


《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?


002 對失敗的定義

如果認為失敗是決定性的那麼無疑是給自己下了個判決,這彷彿就給自己貼上了一個失敗者的標籤,而成長型思維認為失敗是暫時的,他們不會把一次的失敗當永恆,用失敗者來定義自己,而把自己緊固在陰影裡,對成長型思維的人來說失敗是一次開始,而不是終結,他們勇於挑戰併為之奮鬥。


003 對自我的定義

固定思維總是更在意別人的想法無法找準自己的定位,因為總會有人比你更強,這時壓力只會越來越大,而成長型思維的人著眼於做更好的自己,每天睡覺前告訴自己,今天的我比昨天的我進步了


004 對於努力的定義

有些人總是錯誤的認為只有不聰明的人失敗的人才需要努力

,所以他們放棄了努力,這就是固定型思維的人的想法,他們總是對努力抱著非常消極的態度。


但成長型思維的人相信未來是可以改變的,努力是件有價值的事情。努力的人都值得被尊重。


《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?


很多人總是被面子問題所困擾,就如同固定型思維的人,他們對別人的評價異常敏感,生活中很多人都是如此,想想自己是不是因為別人的一句話煩惱很久,怕給別人帶去麻煩,怕這怕那,顧慮很多,但回頭想想都是自尋煩惱。

所以放下面子,重新定義自己的思維模式,從能做的點滴開始改變。


03思維模式對現實生活的影響


001 冠軍

人人都想獲得冠軍,長期沉迷於天賦的迷幻就算得了一次冠軍也是不會長久的,只有不懈的努力,在壓力下專注突破障礙,才能獲得更多更長久的冠軍。

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對喬丹來說,成功源於人的頭腦。“堅韌的意志和決心比某些身體上的優勢更強有力。我經常這麼說,我也是一直這樣認為的。”


在我們的文化中,無論怎麼強調個人努力和自我提高的重要性,人們在心靈深處,依然崇尚天賦。我們喜歡將我們的冠軍和偶像想象成超級英雄,覺得他們天生就和我們不一樣。我們不希望將他們想象為通過努力才讓自己變得傑出的普通人。為什麼呢?在我看來,因為這麼想會讓他們看上去更了不起。


002 領導力

固定思維的老闆,執著於表面的繁華,迷戀人才,喜歡特權,認為自己永遠是對的

成長思維的老闆,專注於員工的發展與協作,相信團體的力量,喜歡聽取不同的聲音,培養員工的創造力,使員工更加忠誠


003 親密關係

固定思維的戀人總是容易淪陷走不出來,總是以責備的方式處理問題,彷彿他們根本不想處理問題,只想發洩和擺脫責備

成長思維的戀人就算分手也會比較容易原諒選擇走出來,總是以溝通方式來處理發現的問題,解決根本性問題


04父母,老師,教練是思維最好的傳播者


001父母

孩子的第一個老師是父母我想應該沒人反對吧

固定思維的父母比較相信天賦,就算誇獎也是誇獎天賦,彷彿是在誇他們自己的基因好,他們經不起孩子的一次失敗,這給孩子的心理造成了很大傷害

《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?


成長思維的父母相信努力可以改變未來,與孩子充分討論問題,誇獎孩子的努力,引導孩子往更好更努力更勇敢的方向發展


002 思維方式與老師和教練

固定思維的老師把孩子分為有天賦沒天賦,他們彷彿只是完成任務,是壓力


成長思維的老師他們認為教學不是任務而是一次學習,進修,他們自己也在不停努力,並告訴孩子們世上無捷徑,只要肯努力,他們引導孩子具備自學思考的能力,他們的思維影響著孩子


05如何改變我們的思維模式


無疑我們要改變幾十年認定的思維是有點困難的,這個時候需要我們強大的意志力的參與,我們可以從細小的事物做起,比如在失敗的時候告訴自己,這不是我的終點,用樂觀的心去看待自己的努力,先做能力範圍內的小事增長信心,告訴自己你有無數種可能,不要讓自己陷入固定思維的陷阱裡。


成長是終身的我們要給於成長或者說思維的成長與改變以足夠的信心與耐心,還有努力


《終身成長》:你是否一直陷在固定型思維裡而不自知?


竹子的後幾年以瘋狂的速度向上生長,這就是等待的力量

每種植物都有自己的生長速度,人也一樣

願每個人都能擁有成長型思維



我是鍾大鐘,一個具有跳躍思維的90後

願所有人歸來仍是少年


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