蘋果是我們日常生活中比較常見的一種水果。在貯藏上具有保鮮時間長，不易腐爛的特點。而且蘋果本身含有人體所需的大量微量元素以及膳食纖維，長期食用能起到養膚美顏、調理腸胃的作用。但是世間盛傳一句：早上金蘋果，下午銀蘋果，晚上毒蘋果的俗語。晚上吃蘋果真的有那麼大危害嗎？
多彩的水果
其實吃蘋果的時間點並沒有固定要求。要注意的是蘋果含有大量的果酸，早晨空腹的時候胃酸水平會隨著起床逐漸上升，這時候要是食用蘋果，容易導致胃酸含量快速增大，長此以往容易導致慢性胃炎以及潰瘍等現象的發生。所以食用最好放在飯後，還能促進消化。
而針對於晚吃蘋果賽砒霜的說法就有點誇張了。但是晚上吃蘋果的話，能夠增加自身的飽腹感，不利於睡眠，晚上吃蘋果，賽砒霜，這個說法是有些誇張的，但是晚上吃蘋果，對身體確實不好，因此最好不要晚上吃蘋果，希望大家都能夠正確的食用蘋果！
是不是發現原來吃上也有這麼多的說法？下面小編給大家簡單介紹一下健康管理師
一、健康管理師是什麼?
《國家職業資格證書》是勞動者求職、任職、開業的資格憑證，是用人單位招聘、錄用勞動者的主要憑證，也是境外就業、對外勞務合作人員辦理技能水平公證的有效證件。健康管理師是衛生行業特有的國家職業，其國家職業資格證書是對持證人從事健康監測、健康評價、健康維護、健康促進等相關工作技術水平的認證，是其具有相應專業水平的證明，該職業全國唯一認證單位--衛生部職業技能鑑定指導中心組織鑑定及發證。
二、什麼人考比較好？
①.各級疾病預防控制中心專業人員;
②.社區衛生服務人員，各種體檢中心、健康管理(諮詢)公司、保險公司工作人員、各單位人事部門負責健康管理人員;
③.大中小學校校醫;
④.醫學院校應屆、往屆畢業生;
⑤.各製藥公司、保健品公司產品講師、產品推銷;
⑥.從事或準備從事健康管理相關職業的人員;
⑦.對健康管理相關知識有興趣的人員;
三、考了有什麼用？
《“健康中國2030”規劃綱要》裡提出，要求加快健康產業人才梯隊培養;《關於促進健康服務業發展的若干意見》提出：力爭到2020年，基本建立覆蓋全生命週期、內涵豐富、結構合理的健康服務業體系，健康服務業總規模達到8萬億元以上。通俗的講，健康管理師證書能夠讓你在大健康領域發揮一己之力，無論是醫療領域還是非醫療領域，都能找到自己的定位。
更多的資訊請及時關注我們的官方號“升本鴨”（領創教育 井老師）
