疫情當前，不能出門打������。閒來無事，跟大家聊聊對籃球的理解。相信大部分打野球的朋友都想提高自己的籃球水平，成為球場上最亮的仔。想打好籃球我們需要提高意識、身體、技術。技術又大概分為投籃，控球，傳球。今天我們先聊聊投籃技術，業餘愛好者容易出現的問題有投籃不穩定.肘部外翻，弧線低等等。我先說說我對投籃技術的理解。1.每個投籃一定要靠腿發力，力從腳起通過屈膝登地向上傳導到球，再壓腕，手指撥球，撥球指指向籃筐。撥球可以是兩個手指也可以是三個手指，因人而異，沒有對錯。投籃時大臂小臂基本不發力。只靠登地、壓腕、手指撥球的力。2.投籃軌跡左右偏主要原因是肘關節外翻，這時候要注意自己的腳，投籃時雙腳腳尖指向11點方向。輔助手主要前面三個手指穩定球。不參與投籃發力。3.弧度低最主要是瞄籃要瞄籃筐後沿和出手時手腕與小臂成90度4.投籃時保持身體重心穩定。以上是我認為比較重要的幾點，當然還有很多細節。如有不對和遺漏望大家下方留言指正補充，我們共同探討。
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