作者：吳曉慧
上海市精神衛生中心
至愛梵高
他從事過數個職業，出於生活所逼，出於父母的期望。最後他選擇了繪畫，繪畫也選擇了他。
他曾難以融入所處的世界，他向書本尋求幫助，他向愛情索求安慰，他四處尋找家，尋找信仰。可是書本里的文字於他沒有溫度，愛情拒絕了他，家庭不理解他，信仰將他趕出門外。最後，他用畫筆創造了一個世界，他在這個世界裡，為所欲為。
他一生與孤獨為伴，渴望親近他人，又害怕與人交往。也許每一次欲言又止的厭世面容之下，他的內心早已演練數遍說辭，最終卻還是沒能向身邊的人表達自己。他總是責備自己，認為生活給予的一切不幸際遇都是自己的過錯造成的。面對周遭之人的指責，他無力辯解，於是衝動的割掉自己的耳朵。疼痛是能讓他更清醒呢，還是說只是轉移注意的一種方式呢？他只能一次又一次躲進畫裡，釋放自己的深淵。
他的孤僻厭世被認為是精神病，鄰居們聯合抵抗他，把他趕走。他只是想要一席之地，可以作畫，可以安身。他用畫筆勾勒自己內心的深淵，每一筆都是一聲吶喊。他也想在陽光下的田野裡與心愛的人嬉戲，他也想作畫時身邊有個虎頭虎腦的小孩相伴。他知道弟弟懂他、愛他，絕不會拋棄他，但是他等不到了，他已無法在畫中找到自己，他要做一個了結，與自己，也與這個世界。於是，四聲槍響，他去了一個能接納他的世界。世人沒錯，但他們不知道，這個世界失去了什麼；他們永遠不會知道，在這時間的淚河裡，有多少滴是為文森特.梵高而流。我們無法從現代精神病學的角度具體分析他患了哪一種精神障礙，可知的是當時的精神病患者飽受世人的偏見與抵制。
人間失格——太宰治
他自殺了五次，終於殺死了自己。
他說：“生而為人，我很抱歉”。
他是日本戰後無賴派文學的代表人物。他寫的不是小說，是自己。
他把自己裝進文字裡，那是他所不認可，不接納的自己。他以為這樣，它就可以求的內心的安寧，然而這個世界從未放過他，不，是他自己，從未放過自己。他愛這個世界，但又驚恐於人與人之間複雜的關係。他知道如何討巧，如何獲得別人的認可，但他又深深的唾棄這樣的自己。他像小丑一樣逗笑別人，掩藏真實的自己，欺騙了身邊的人，成為交際明星，但是他卻無法欺騙自己。虛假的自己讓他窒息，好像置身於一座只有入口沒有出口的迷宮，無所適從。
或許是他的人生際遇造成了他的抑鬱，他的抑鬱讓他想要逃離現實，讓他用文字創造一座容他放肆的城堡。然而文字也不夠自由，他終究選擇用生命去換取他所認可的真實。他涉獵瞭如許語言和文學的書籍和知識，如果稍微瞭解一下 精神衛生學，試著接納自己，或許結果會有所不同。雖然生死於他只是一種選擇，沒有明確的是非之分，但死亡終究是必然的，他卻太早的因為這個必然而斷送了生的千萬種可能。
Breath me——Sia
Sia，澳大利亞音樂人。
她擁有一個不幸的童年，父母感情不合且父親脾氣不好，以至於童年時期她便早早的接觸到毒品。這對她的身心健康造成了極大的負面影響，導致她患上了雙相障礙2型。22歲，當時與她相愛的男友因車禍去世，這對本來情緒就不穩定的她無疑是巨大的打擊。於是她依賴上酒精和止痛劑，日夜把自己關在家裡，麻痺自己，拒絕與外界接觸。所幸這樣的日子沒有持續的太久，她有音樂，她有歌迷。她全身心投入到創作中，開闢屬於自己的音樂。她把自己的抑鬱融進旋律中，化入歌詞裡。她是一個特立獨行的音樂人，她將自己的情緒化為音樂，而音樂又反過來治癒了她。即使是患有雙相障礙，需要長期進行藥物治療，她也不曾浪費自己的才華，讓自己的音樂再去慰藉更多人。
今天是世界精神衛生日，飽受精神障礙折磨的不僅僅是這些藝術家，更多的是孑孑行於世間的大眾。今天不妨給自己一點時間和空間，審視一下自己，看看自己的生活狀態，關心一下衣食住行之外的這副軀體，問問它是否喜歡你。
最後再給大家推薦一首Sia後來的音樂titanium
願你被世界溫柔以待，反之亦然。
#清風計劃#
