情緒剋制不住怎麼辦?

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情緒剋制不住太主重自己的尊言,己到了傷害底線最極限的極端而暴發的刺激糈神反常的行為行動力,觸撞了心靈敏感區職業敏感帶的過激情緒表達,想剋制好控制好,見那種人,躲,躲不開了用不溫不火文明文雅的態度語音祥和用詞加捧帶棍帶刺帶難受,也讓他嘗一下,不在自己情緒波動太大而剋制。


飛向光明8968


記住一個“忍”字。

“忍”字的含義是胸上插了一把刀,然後還要在刀上用力點一下!

明白了?


遠方167427784


首先,你要了解壞情緒就像毒氣一樣,傷害的是自己的健康。

其次,你控制不住,發給老公,老公也受到傷害,你越發脾氣,導致老公越想遠離你。

發脾氣是一件損人又損己的事,最後的結果往往和你的意願背離,全是壞處,沒有任何好處,那為什麼還要做呢?

所以,當你特別忍不住特別想發脾氣的時候,在家準備一個拳擊手套和沙袋,用拳擊把怒氣都發到沙袋上,完了以後,洗個澡,聽點音樂,讓情緒漸漸平靜下來。

同時,也要培養自己的興趣愛好,不要把注意力放在老公身上,男人都喜歡自由,如果老婆一天和查崗一樣關注老公,時間長了,大部分老公都會受不了的。

婚姻說到底是一種合作關係,不能隨心所欲,而要考慮合作伙伴的感受,這樣才能合作長久。


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