向別人微笑吧！
解鎖好人緣的3大法則.mp39:52
來自許添盛心靈動力學
今天我們來談談培養好人緣的三大法則。
法則一：當有誤會發生的時候，要勇於面對而不逃避。
我們這個社會常常會存在一種現象，當人際關係中發生誤會時，大家都是在心裡默默地揣測，而不願意去求證和麵對誤解。
講個故事，一個人從田裡回來，發現鋤頭不見了，懷疑是鄰居偷拿，於是看鄰居和他講話眼神閃爍，就認為鄰居必定心中有鬼；鄰居看見他走過來，就拿起電話，就認定鄰居行為鬼鬼祟祟。後來，這個人回到田裡才發現，原來是自己忘記將鋤頭拿回家。
很多時候，在我們的人際關係裡面，有許多不必要的誤會，都來源於我們的胡亂猜測。甚至有時候，你還沒有到一個新的地方，已經被流言中傷得遍體鱗傷，很多人都是被誤會和流言蜚語這些東西害死的。
所有問題的關鍵在於，你能不能勇於去面對這些誤會？當夫妻或朋友之間存在誤會，多數人會選擇逃避，並覺得，“隨便你們怎麼誤解我，我都沒有意見。”可是，我們常常都是在心裡一直去想，而沒有真的去面對這件事情。
比如說，有一次我在進行夫妻治療，妻子抱怨：“我先生很過分，和我講話就很不體貼且粗魯，在外面唱歌、跳舞、或者參加社區聚會時，對那些女生講話就輕聲細語，他根本就是給我難看。”
後來，我和這位先生做治療的時候，我就問他：“你太太好像覺得你一直在羞辱她，好像你和她講話與在外面對其他人不一樣。”
先生回答說：“是的，我承認有這個現象，我希望透過我和別的異性講話的輕聲細語，能讓太太知道，我喜歡別人和我講話是輕聲細語的。”可是，太太卻把先生的行為解釋成羞辱和不給自己面子。
再打個比方，為了家人的面子，父親帶著孩子去道歉：“不好意思，我的孩子沒禮貌。”可是，你們以為這位父親真的是在說真心話嗎？
他回到家可能會和孩子說：“我們當然要和對方這樣說，其實我覺得對方根本就是個爛人，爸爸帶你和他道歉，只不過是為了面子。”
所以，很多時候我們在解讀一個人的行為，根本是用我們自己的想法。
我們常常都用我們的角度來解釋別人的行為，卻沒有真的注意到這個問題。所以，如果你心中真的對一個人有看法，你要勇於去面對，並大膽去問對方的想法。
比如前面那個妻子應該這樣問先生：“請問你這個行為是要羞辱我嗎？”先生可能就會說：“其實你誤會了，我真的只是想讓你知道，我多麼希望你能夠這樣輕聲細語地和我說話。”
再例如，有些太太抱怨：“為什麼我先生出去，老是稱讚別的女人穿得很漂亮，氣死了。”可是他先生的本意是要羞辱太太嗎？他的本意可能是想借由提醒太太，如果你出門穿漂亮一點，我會更有面子，只是他用的方法很笨而已。
所以，我們在解讀人的行為的時候，我們真的都在我們自己的角度裡面。當你想要擁有好的人緣，其實你真的要去好好把心裡的話說出來。
法則二：讓自己成為一個輕鬆、幽默、好玩的人。
我常常說：“如果你是一個好人緣的人，那就表示人家喜歡靠近你，喜歡和你說話。”
別人喜歡和你在一起相處的氛圍，是因為和你在一起很輕鬆、有趣，好像天大的事情都可以一笑置之，且能感受到很多正能量，並且你隨時都可以用一個幽默、輕鬆、好玩的方式來鼓勵他面對很多事情。
所以，你如何讓自己真的成為一個輕鬆、幽默、好玩的人？
我們先來說說，什麼樣的人不會擁有好人緣？那種人就是——當你靠近他，他永遠在抱怨很多事。請問你喜歡靠近一個每天在抱怨的人嗎？答案肯定是不喜歡。
比如說，某個媽媽，每天都很辛苦地做了很多事，可是卻一邊做一邊抱怨和嘮叨，最後，在家人心中，她所有的功勞都被抱怨沒了。
愛抱怨的人，往往是一個沒有讓自己心理上平衡的人。這些人常常會抱怨：“為什麼別人不喜歡我？為什麼我先生看到我像看到鬼？或是為什麼孩子來看我一下就趕快跑掉？”
其實原因很簡單，這些人真的沒有給周圍的人一種輕鬆、自在的態度，只要這些人在的場合都很冷、很嚴肅，不然就是開口罵人，誰會想要靠近這樣的人呢？
所以，唯有你自己改變你的能量和磁場，別人才願意靠近你。
你如何讓自己成為一個幽默、輕鬆、好玩的人，且對生命有一種開闊、理解的態度？最簡單的方法就是讓自己經常保持笑容，是要很真心地、打從內心地散發出你對生命的喜悅和感恩。
法則三：讓自己充滿正能量，且經常心存感恩、喜悅、開心和自在。
這是一種能量的建立。正如前面所說，我們在交友的過程中，大家都不想靠近一個每天都在抱怨的人， 而更喜歡靠近一個能夠經常心存感恩的人。
其實感恩也不只是放在心裡，有時候是要表達出來的，也許從來不說話的那個人，他的內心是更感激你的。
我們可以心裡存有一份感恩，又能將這份感恩表達出來。感恩不一定只能放在心裡，因為當你越表達出你的感恩，你越能引導這個人來對你產生正向的能量。擁有一份生命的喜悅和喜悅的感受，這是一件非常重要的事。
通過學習賽斯哲學思想，我們要記得，每天早上起床後告訴自己：“我不管過去所有的疑惑和矛盾，或甚至我根本不這麼認為，從今天開始，我願意真的去觀察和感受，我是不是真的受到宇宙能量的祝福？從今天開始，我是不是真的能夠感受到宇宙對我有著恩寵的能量？”
因為這個信念的背後，是要讓大家感覺到和宇宙能量的聯結，這就是愛的聯結。因為在過去，我們都是覺得這個世界很殘酷，人生很現實，可是賽斯哲學思想告訴我們：每個人都可以活在被祝福和恩寵的心情裡面。
許醫師非常喜歡賽斯哲學思想的兩句話：所有我所需要的，都會有人供給；所有我所需要的，都會來到我的身邊。
過去你們也許沒有這種感覺，甚至對此有相反的理解，可是你們再仔細想想，並問問自己：“會不會真的有可能？”以賽斯哲學思想來說，是不是所有我所需要的都會有人供給？可能你的“貴人”，是你的親人和朋友，甚至可能是路人甲。
所有我需要的，都會來到我的身邊；所有我所需要的，都在冥冥當中召喚著宇宙來供給。當我們越理解心靈的法則，我們越會使用這樣的一種吸引力的法則，就越會感覺到宇宙的力量、恩寵與愛。
當我認為，所有我所需要的都會來到我的身邊，我就越來越讓自己活在一種生命的喜悅當中。這是許醫師要大家去修行和體驗的一種感覺。
記得每天早上起床問自己：“我是受到宇宙能量所祝福的嗎？是不是我所需要的，都會真的來到我的身邊？如果我相信的話，我的生命會不會看到越來越多的恩寵、豐盛、福氣？”你越專注在這東西上面，就越得到你要的豐盛和健康。
感恩宇宙帶給我們的一切，相信所有的發生都是饋贈，每一天都讓自己沉浸在宇宙愛的能量中，所有你需要的終將會來到你身邊。
祝願你能得到好人緣！
作者｜許添盛
摘自｜有聲書《我就是生活冒險王》
作者簡介：許添盛【臺灣】，世界知名心理學家暨精神科醫師，心靈動力學的創始人及全球傳播的使者，著作等身的心理學作家、慈善家、企業家。
