中国人哪些生活习惯是没有必要的。
1.过度使用洗手液。
现在很多商场饭店厕所旁边都放上洗手液，很多人喜欢洗手的时候就必须要用到洗手液。其实频繁使用洗手液会导致我们皮肤皲裂，并且里面含有大量的添加剂和化学用品。
2.洗澡搓泥太勤快
搓出的泥其实是上皮角质层、油脂、汗液、灰尘等混合成的，人只要活着，皮肤每天会有100万左右细胞凋亡老化，汗腺会不断分泌汗液，皮脂腺也会不停的分泌油脂，灰尘总会依附在皮肤上。泥永远搓不完，而这个泥呢也不用天天大力搓，因为他也是有存在的价值的。例如保护皮肤，预防过敏，防止皮肤感染，减少皮肤水分蒸发的，如果搓泥搓太勤快太大力的话，容易导致角质层损伤，严重的还会引起皮肤炎症。
3.睡觉总关窗
很多人怕寒气进入体内睡前会关窗。其实如果窗门紧闭，睡觉时很容易造成房间缺氧，第二天醒来四肢发酸无力。与此同时，房间内细菌数量、尘埃数量等物质也会成倍增加。这些物质会随着呼吸又被吸入体内，一定程度影响人体健康。所以如果天气不是很冷，非恶劣天气的话，在注意保暖的情况下，健康人可以开窗睡，但是切记头别对着风口，这样容易伤风感冒头疼。
4.有事儿没事儿滴眼药水。
虽然说保持眼睛卫生是很重要的事情，但是也不要动不动就滴个眼药水，其实很多眼药水不适合随便用。比如说去红血丝的，如果经常滴的话，会造成瞳孔放大，甚至导致闭角型青光眼，
5.脸部会出现问题，就狂涂护肤品。
接很多时候脸部问题跟作息饮食都有关系，像黑眼圈爆豆，大部分人太小看自己的身体调节能力了，其实是调节饮食，睡眠充足就可以慢慢解决。最重要的是多喝水，注意便便。
6.用纸巾垫食物或擦东西。
很多人喜欢抽出张纸巾平铺在桌面上，再把零食放在纸巾上，然后开始愉快的吃，或者用卫生纸擦洗好的水果餐具。但是用纸巾电擦除真的比较卫生吗？那就得看看张纸是不是真的干净啊。如果质量不过关，比如说有些商家不认真添加过渡的荧光增白剂，长期使用这样的纸巾垫食物会危害身体健康
7.用毛巾将碗擦干净也同理，毛巾本身就有很多细菌。用毛巾擦完的话，那么我也会因此付出不少细菌。正确方法是将碗筷子放在碗筷架上，自然晾干后再放进柜子里。
8.刷牙很用力，次数太多，时间太久，
牙齿石釉牙釉质覆盖的功能是保护里面的牙本质以及牙髓。如果不正确的清洁牙齿，反而造成牙釉质的破坏，无疑是本末倒置。如果用力的横向刷，不仅对牙齿清洁效果差，且容易破坏牙釉质和刷牙次数多。特别是在饭后喜欢刷牙，也不建议这样做。因为酸性物质会使牙齿变软，如柠檬、西柚，那么此时刷牙情绪的牙釉质斩草除根，时间久。同理
9.把水果烂的部分削掉再吃，有些人发现水果烂了，会把坏的部分削掉再吃，觉得这样就没事了。其实啊水位一旦霉变，各种微生物，特别是真菌都在腐烂水果中不断加快繁殖，并且在繁殖过程中产生大量有毒物质。通过汁液向未腐烂的部分渗透扩散，导致水果容易腐烂的部分，同样含有微生物的代谢物，所以水果就算烂了一部分还是扔掉吧。不要觉得可惜，不然等你生病了，就知道什么叫因小失大了，
10.一点小伤就擦酒精，酒精算可以清除一部分细菌，但是很疼啊，对不对，这样刺激下不利于伤口恢复。小擦伤什么的，用清水洗一下，再用碘伏处理就好了
11，一起床就叠被子，睡觉时会分泌油脂和汗液，叠被子会让水分散发不出去，会导致细菌螨虫的滋生。起床后应该先摊开被子晾一下，通通风，但吃完早饭再给也不迟。
12.掏耳朵。很多人经常会掏耳朵，觉得耳屎会是耳朵堵塞，甚至影响听力。其实啊是可以防止我们耳刀干燥发痒、阻挡异物，直接进入耳朵，刺激耳膜。经常掏耳朵，耳朵容易发炎，方法不当的话，还有可能会损伤耳膜。真想掏的话，你可以去医院处理
13.上完厕所，厕纸扔垃圾桶。现在很多测试。是易溶于水的非特殊情况。不管是蹲厕啊，是抽水马桶，都是可以把水情冲干净的。如果把厕纸放纸篓，在卫生间这样潮湿温暖的环境下，细菌会迅速繁殖。你们二十到五十分钟就繁殖一代，他将弥漫在卫生间各下落，对身体健康带来威胁。所以厕纸扔马桶就行了。好了。喜欢我们的可以关注一下，我顺便点个赞再走呗。我们下期再见。
