牛妈love牛牛
我想很多小伙伴都有想养成早起的习惯，但是早上又起不来的经历。我个人一直有早起的习惯，2019年更是每天5点多起来，基于我个人早起的经验，分享两点建议，希望对大家有所启发。
1、发现早起的多个受益点，形成刚需
俗话说“早起的鸟儿有虫吃”。没有虫吃，鸟儿也见得起那么早了。
我们既然要早起，就一定要找到早起对我们的益处，最好是多个。逐渐就会形成早起的“刚需”。
最近彭小六老师在做《梦想早读会》，一人一年收360块，已经有300多小伙伴参加了，每天6:30小六老师准时推送音频陪伴小伙伴们阅读成长。
对于小六老师来说，早起陪读既可以加深自己对阅读内容的深度学习和理解，还可以有10万多块的收入，还可以把节目放到喜马拉雅FM上持续付费销售，最后还可以积累出书。
这么多的受益点，小六老师在满脸笑容地享受了数钞票的快感后，想不早起自己都不同意啦。
对于我个人而言，早起是为了学习困难的英文课程，从而通过DBA的认证考试。看英文视频虽然有字幕，但还是会很吃力，一度想放弃。
学习一段时间后，不会的英文单词少了，课程进度提升了。我逐渐找到了英文阅读的快感。我通过早起不但能通过DBA的考试，还享受着英文阅读的快乐，这样的受益让我对早起欲罢不能啊。
所以，能坚持早起的秘籍不是“后边有鞭子在赶着你”而是“前面有多块肉在等着你”,而且肉吃多了，让人总想吃。
2、困难的事情，简单做起
李笑来老师，在《通往财富自由之路》的专栏中分享过，财富自由只是个人成长过程中经历的历程碑，要实现个人成长，他会每周给大家更新一个概念，然后由大家去践行。剩余的就相信时间的力量就好了。
这样的思路，让看似很困难的个人成长，简化成从简单做、重复做就好了。
同理，我们以前都8点起床，现在要求每天6:30起来，我们内心一定是纠结的抗拒的，也许一次还行，天天这样就太困难了。
那么，我们要从简单做起。可以先要求自己早起半小时。前一天早睡半小时，早上7:30起来。坚持一周后，再早睡半小时，早上7点起来。随着时间的推移也许二十天多后，你就可以如愿以偿的早起了。
知识就是金钱，时间才是力量。
所以相信时间的力量，困难的事情，从简单做起，重复做。时间的力量会让我们慢慢变好。
早起也许是困难的事，但只要我们想清楚早起能给我们带来的好处，每周坚持早起一点，剩余的相信时间的力量就好啦。
9sun
你可以考虑把重要的事情安排在早上，把必须见的顾客或者客户都约在早上，给自己压力，这样早上就起的来了！
漫溪瑶
这个很正常，我也起不来。
