如何拯救日漸走樣的身材?



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疫情期間女生們長胖的原因,

最重要的是兩條:

1.進食偏多,運動偏少;

2.管不住嘴,邁不開腿。


疫情期間有些人不僅胖了,

不出門不運動,

飲食作息不規律,

免疫力也開始下降~


如何拯救日漸走樣的身材?


不僅僅是疫情期間,

日常生活中也要注意身材管理喲!

其實,

無論什麼階段的女孩對自己的身材都充滿困擾。


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少女期的你總是活在“美圖XX”?

“照騙”女孩濾鏡100層

痘痘、乾燥不敢見人?

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工作靠努力,臉蛋也要有實力!

每天加班熬夜、工作壓力大,

肌膚暗淡、毛孔粗大,新陳代謝越來越差,

臉色差,再“妝”也無氣色......

如何拯救日漸走樣的身材?


左一聲“大姐、大媽”,右一聲“阿姨、婆婆”,

年過30家庭累,每天泡在廚房、客廳,

滿臉的粗糙皺紋,擋都擋不住。

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肚子一直咕嚕漲漲、如“廁”針氈,

胡吃海喝,不愛運動,

腹部“游泳圈”一層又一層了!

如何拯救日漸走樣的身材?


☀️

毒素累積、膚色暗沉、粗糙又長斑,

你醜醜的樣子都被人看到了,

嫌棄自己不夠白,還不夠白!

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