11月17日那天，我正在人流息壤的醫院看甲狀腺專科，突然跳出來一個新聞，說是高以翔在錄製綜藝節目《追我吧》時因為“心源性衰竭”而猝死！
看到這個消息時，我簡直不敢相信，那麼溫柔的一個人，那麼熱愛生命的年輕演員，生命竟然永遠地停格在年華最好的35歲。
《遇見王瀝川》電視劇中高以翔劇照
試想他的父母家人該有多麼悲痛欲絕啊！尤其是他的父母，那個昨天生龍活虎，愛運動愛生活的兒子，誰能想到今日竟然天各一方？
他自己肯定也沒有想到，曾經計劃好的那些通稿，曾經答應朋友要作為伴郎出席朋友的婚禮，曾經和女友約定好走過未來的路程，這些都沒來得及實現。
我們誰能想到人生竟然這麼倉促而短暫，甚至不容我們好好跟親朋好友好好告個別？
粉絲明星紛紛哀悼高以翔的離去
正如茨威格所說：“一個人年輕的時候，總以為疾病和死亡只會光顧別人。”
在悲劇發生之前，每個人都以為自己離這種事很遠。有時候，生命遠遠比我們想象中的要堅強，也比我們想象中更脆弱。
那麼，我們唯一要做的，就是好好活著。
何謂好好活著？
我們既無法緊握昨天，也無法活在明天，我們唯一能做的就是——活在當下。
好好活著，珍惜生命，珍惜健康，懂得接納自己，不管是好的壞的，懂得給人生做減法。這才是我們對生命的最高敬意。
- 好好活著，就是要珍惜生命，珍惜健康。
有的人頗不珍惜生命和健康，總以為抽個煙，吃個檳榔沒什麼大不了的。
前段時間，看到這樣一個新聞。
8歲女孩因為父親長期吸菸而引起肺癌
山東濟寧一位8歲女孩，突然出現乾咳和胸悶憋氣的症狀，而且，不時感到胸疼得厲害，咳出的痰中還帶有血絲。
剛開始，家裡人沒太在意。可一個多月過去，看到女兒越來越難受，父親便帶著女兒來到當地醫院，經檢查後發現情況不容樂觀。
根據當地醫院拍的一張CT片和胸膜活檢報告顯示，和醫院病理科和外二科共同檢測的結果，確診這個8歲的女孩已經到了肺癌晚期，右側胸腔內已有了積水。
醫生表示，女孩肺上有個腫塊，肺、胸膜和縱隔淋巴結上都有癌細胞的轉移，已沒有希望了。
這麼小的孩子怎麼會肺癌呢？
原來，女孩的父親已經有十幾年的吸菸史，每天能吸兩包煙。即便當著孩子的面，父親也是煙不離手。
醫生說，孩子之所以得肺癌，主要原因就是天天被動吸菸造成的。在得知女兒患上絕症竟然與自己吸菸有關後，父親當場崩潰，悔恨萬分。
他說，自己是個老菸民，即便在妻子懷孕期間也沒戒過煙，女兒出生後，自己在家抽菸也沒避諱，從來沒考慮過吸菸還能對女兒造成什麼影響。
這是無知帶來的生命教訓，更是無視生命和健康帶來的血淋淋的教訓。
還有更多的人，他們一旦有了點兒錢，有了點兒權，就迂腐地去揮霍顯赫，每天不是花天酒地，就是吃喝嫖賭，沉迷於醉生夢死的虛無縹緲。
除此，你還時不時地就會聽到或看到，有的一些夫妻，經常動輒就大打出手，無休止地相互漫罵。
俗話說：小吵怡情，大吵傷身。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，為什麼有的人不好好珍惜這人生短短几十年呢？
如果家裡總是瀰漫著火藥味兒，家人被氣出了一身病，花了很多錢卻也沒治好，直到懊悔悵惘地離開人世，這樣的人生，難道是我們想要的嗎？
那些不懂珍惜生命的人，往往只有等到失去時，才會懊悔莫及。
第二，好好活著，就要懂得接納自己，不管是好的壞的。
學會愛自己的第一個跡象，就是接納不完美的自己。
我們常說要做更好的自己，善良的自己、誠懇的自己、磊落的自己，接納自己的優點，容易。
懂得知足，懂得接納不完美的存在，接納自己的失敗，太難！
很多人都不敢真正去面對自己的缺點：那個小氣的自己，軟弱的自己，愛推卸責任喜歡抱怨的自己。
我還該喜歡這樣的自己嗎？我該自暴自棄嗎？
我的表哥，曾經是一個很優秀的人，從小學到初中，他每次成績都是前三名，而且穩坐班長的位置。
進了重點高中之後，他也很努力。可是不管怎麼努力，總有更優秀的人，看似不費吹灰之力就把他遠遠甩在後面。
他開始慢慢覺得無力了，繼而感到迷茫而挫敗，他發現自己沒有想象中的那麼優秀，而長久以來自己認定的優秀，好像一個虛無的泡沫一吹就幻滅。
有一次，他學校要選出十個人去參加一個市裡的比賽，剛好他排在第七名，就在他以為自己會穩操勝券能參加這次比賽的時候，沒想到，老師按名次選了前面的同學，卻唯獨沒有選他，而是把他替換成了那個第十三名的同學。
他以為，這是因為這名同學背後給老師送了禮，導致自己的落選。
這一個小小的變故，讓他心裡失去了平衡，也成了他人生的一個轉折點。
從此，他自暴自棄，再也沒努力讀過書。
直到畢業5年了，這件事還能為他心裡的一個陰影。
後來， 他才無意中知道，原來，那名同學真的沒有給老師送禮，而是老師覺得那名同學的數學成績比自己好，更有希望贏得比賽。
他久久地反思了自己，原因就在於自己沒有接納自己的失敗，導致了自己的心態失衡，從而自暴自棄，在最好的年紀裡放棄了努力，也放棄了原本錦繡一般的前程。
後來，他高中畢業出來工作，雖然也取得了傲人的成績，可是，夜深人靜，他總是想，如果自己懂得接納自己的情緒，接納自己不那麼完美的真相，不拋棄，不放棄，那麼，他完全可以取得比今天更好的成績。
因為只有真正接納了自己的不完美，接納了自己缺點不足的存在，才會真正地去正視和改正自己的缺點，讓自己變得更好。
當然，接納自己的不完美，不是去做不勞而獲的妄想，而是接受自己的所有，允許自己的不完美，接受自己的不足，坦然面對自己的失敗，認定那個獨一無二的自己，為自己喝彩！
第三，好好活著，要懂得給人生做減法。
有句話說，最使人疲憊的往往不是因為旅途遙遠，而是鞋子裡的一顆沙子。
那些不屬於自己的權錢名利，就是硌得你疼的那顆沙子。
你疼了，你累了，就是提醒你了，該放手了。
閨蜜在上海是年薪三十萬的白領。今年夏天，她毅然辭去了上海的高薪工作，賣掉了上海的房子，回到了老家，當了一名普通的教師。
很多人說她傻，問她為什麼這樣做？
她說，之前是迫於現實的壓力，做著這份高薪卻不喜歡的工作，不敢辭職，不敢放鬆一秒。
後來，過度繃緊的身體頻頻發出了警告。
終於，有一次，她崩潰了。
原來，在單位組織的一次體檢中查出自己得了甲狀腺癌。
她說，當時，我一聽到“癌“這個字就直接崩潰了。
上有病老，下有幼小，中間還有房貸和車貸，這樣的她，真不敢想象，如果沒了她，家庭會一瞬間變成什麼樣？
好在甲狀腺癌是“最幸福的癌“。經過及時治療，最後總算獲得比較好的治療效果，預後也比較好。
不過，經過這一次的身體警告後，閨蜜她說她再也不敢對身體任性了。
再想想，哪怕在上海再奮鬥三十年，依然是月光族，每個月的工資拿來養家餬口，房貸車貸就沒了，還透支了自己的身體。
不如回到父母身邊，多陪伴家人孩子。
如今的閨蜜，雖然沒有了外人身上羨慕的上海高薪白領的光環，可是她做著自己喜歡的工作，和孩子們在一起也沒什麼壓力，一家人其樂融融，幸福無比。
所以說，好的人生，要懂得及時給人生做減法。
給生命做減法，及時停下來
有人說，許多的不快樂都源自於“不勞而獲的妄想，事與願違的失落和求之不得的遺憾”。
“我們貪戀色、聲、香、味、觸、法所帶來的虛幻感覺之時,就會產生各種妄念與貪慾不能自拔,誤以為這種感覺便是幸福。可惜慾壑難填,追求慾望的人往往像喝海水解渴的人一樣，越喝越渴。”
行色匆匆，人生有時候難免“超速”，要學著過”減法”的生活，才能輕鬆的面對人生。
不要總是與別人做比較，因為適合別人的，不一定適合你。
郭德綱說過一句話：
他覺得老天爺給每個人只賞一碗飯吃。
與其一味去追求外人羨慕的“面子”，不如做好自己的“裡子”。
正如閨蜜說的：“沒有了健康，沒有珍惜和家人在一起的時光，那些所謂的金錢和名利，又有什麼意義？自從給人生做了減法後，人生就開始了輕裝上陣。”
人生短暫，我們要知道，一個人的高光時刻，並沒有那麼多。很多時候我們說：要努力奮鬥才能不辜負生命。
其實，努力奮鬥的同時，也不要忘了好好活著，愛惜我們的身體和靈魂。這才是一個人生而為人最高級的智慧。
