额登
今天刚刚讲完情绪管理的课，现在就恋爱中的情侣吵架一事讲一讲原理和技巧。
第一、恋爱中可以吵架，但每一次吵架应该是互相磨合、互相加深了解的契机。
恋爱不可能一直是你侬我侬，一定要有发生矛盾和冲突的时候，这时候的一个原则是就事论事，不扩大事态，不翻旧账，以不伤害感情为原则。
第二、男孩子要理解女生的想法和思维方式与男生有很大不同。比如约会结束时，女生很留恋你，但是她不会说出来，相反可能表现出不高兴，其实她并是因为男生不高兴，而是对即将分离感到不快。所以男生要读懂女生的情绪，这样就会少了很多误解和矛盾，让女生觉得你体贴温柔。
关于技巧
1、适时喊“暂停”。
当双方发生争执吵了五、六个回合后，男生一定要冷静下来，不要再吵，在情绪比较激烈的情况下，继续争吵已经没有意义。打上“休止符”，让双方有时间冷静，能够这样做的男生一定会给女生坚强、成熟的感觉，会大大加分的。
2、主动避开对方的“情绪触点”，巧妙化解争吵。
每一种情绪背后都是心理没有得到满足，要学会觉察自己的情绪，解析自己情绪背后的真正诉求，同样，也要观察女生的情绪特点，看到女生情绪背后的诉求，这样就可以在情绪出现小问题的时候及时调整，避免发生大的争执。
3、吵架也要有分寸。
有些情侣吵架，越吵越凶，逐渐失去理智，专拣重量武器使用，话越重越解气。其实这样做是最伤害感情的，话出口是无法收回来的，有些话可能严重伤害对方的自尊或痛处，所以不管男生还是女生，吵架也不要失去理智，更不能使用“重磅言语”炸弹！
4、男生要学会运用身体语言。
男生要学会用宽阔的胸怀包容女生，没有什么比一个大大的拥抱让女生感到温暖与安全，所以，要学会用肢体言语代替言语的争吵，抱着她，等她平复情绪，再做沟通也不迟。
5、切忌冷战。
不管因为什么吵架，都要在24小时之内正面解决，决不可以“冷战”。除非真的不想在一起了，否则记得面对矛盾要比“冷战”要好一千倍。
上面是给男生的建议，其实女生也要努力学习与恋人相处的技巧。女生天生敏感，又比较含蓄，所以要想恋爱成功、婚姻成功，也要努力学习表达技巧和情绪管理技巧，双方共同努力，才能建设出和谐家园！
伊卡白白
首先，要保持一颗爱她的心。
第二，听清楚她的关注点或需求
第三，一个拥抱
爱美爱生活的园丁日常
在和女朋友吵架时，建议男生不要和女朋友对着吵!第一你不一定吵的过她，第二吵起架来的女人通常都是不讲道理的！
当女生和你吵架时，要想一想女生为什么要和你吵架？她吵架是在表达什么不满和愤怒？在和女朋友吵架时，切忌四种做法：
一.和女朋友始终对着吵。话说得理不饶人，有理也让三分!本是情侣，不要一味争个高低，有时吵架也是一种沟通方式，我们要把这种沟通方式变的有效，不是彼此伤害，而是通过这种方式让我们明白彼此表达的诉求，发现问题并解决问题。
二.吵架时切忌不要漠视女朋友。当人吵架时，很难控制自己的情绪，有时会痛斥对方甚至口不择言会攻击对方。作为情侣 ，你忍着点，但不要一点也不回应对方，你的沉默会让女人更愤怒 ，无形中你使用了冷暴力。
三.切忌不要当作家人吵架。当作家人吵架，会让女朋友没面子，也会让家人操心你们的感情问题。也许本来就是一件很小的事，你们两人就能解决 ，但家人知道了 ，会创根问底，徒增烦恼。
四.切忌不要动手打女朋友。女朋友打不过你，和女人动手的男人一定没有理智。即使你的拳头捏出了火，也不能打下去。你打下去，或许就打断了你们的感情！没有一个女生会容忍还没结婚就被男朋友动手打，她的家人知道了决不会原谅你。
欢迎大家留言讨论。我是海州湾姐姐，专注情感问题咨询。如你也有情感困惑，可以私信我哦。
