春天已经来了，很多受鼻炎困扰的孩子却比较痛苦了，鼻塞流涕反复发作，常常整夜睡不好。而由于现在疫情紧张，很多家长也不敢带孩子出门求医。
看到这些小朋友这么难受，悦悦也是心疼啊！
所以今天悦悦要教大家怎么来通鼻窍！
鲁迅说过：只有鼻子通了，呼吸顺畅了，才能有好的休息，才能更好的对抗病邪。
通窍大法
1
推/揉鼻通穴
【位置】在面部，鼻翼软骨与鼻甲的交界处，近鼻唇沟上端处。
【操作】用食指、中指在鼻通穴沿着鼻翼两旁轻轻地上下推动，称推鼻通；用食指、中指在鼻通穴上按揉，称揉鼻通。
【按语】鼻通穴又称为上迎香。推鼻通或者揉鼻通都能祛风宣肺通窍，注意推动力度要轻，速度保持在200次/分钟，一般做1-2分钟，鼻塞症状就能得到有效缓解，成年人也同样适用。
2
揉迎香穴
【位置】鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中。
【操作】用食、中指按揉。
【按语】揉迎香也是比较常用的缓解鼻塞的手法，或者稍微用力按住迎香穴约2-3分钟，也同样能缓解鼻塞症状。如果推鼻通穴后，鼻塞症状缓解不满意，可以尝试搭配按揉迎香穴。成年人也同样适用。
3
黄蜂入洞
【位置】两鼻孔下缘。
【操作】一手轻扶患儿头部固定，另一只手的食指、中指的指端着力，紧贴在孩子的两鼻孔下缘处，反复、不间断地揉动50-100次。
【按语】做“黄蜂入洞”时，要求力度均匀、轻柔，手指无需进入鼻孔，但还是很容易碰到孩子的鼻涕，如果家长的手指上有伤口，要注意做好防护，操作后记得及时洗手哦。
4
揉合谷+揉曲池
【位置】合谷：手背的第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点的桡侧。曲池：屈肘，肘横纹外侧端，在尺泽与肱骨外上髁连线的中点。
【操作】用拇指按揉，以少许酸胀感为度。
【按语】每穴按揉1-2分钟。采用揉合谷+揉曲池这个组合，有可能仍有鼻涕堵塞感，所以应当轮流压住左右鼻孔来检验两侧是否能通气，如果能通气，即使遗留堵塞感，仍然可以鼓励孩子大胆用鼻子进行呼吸。成年人也适用。
5
外用药物
如果以上推拿的手法仍然不能缓解孩子鼻塞的症状，那适量使用一些外用药物也是省时省力的办法。
例如涂抹少许清凉油，或者使用通气鼻贴，对于缓解鼻塞也是非常有效。缺点是清凉油的味道可能有点刺激，有些孩子不喜欢，而通气鼻贴使用时间长的话，可能鼻子会痛。
以上都是临床上比较常用的方法，通窍的效果也比较好，只要孩子出现鼻塞，都可以使用。
5.
蜂蜜涂抹法
①涂抹：温水与其按照1:1的比例混合成蜂蜜水，然后用棉签沾上涂抹在鼻膜上。蜂蜜本身有杀菌消炎、锁水的作用，可以杀灭细菌并确保鼻腔内保持湿润。
②滴入：先清理鼻腔，然后用筷子蘸纯蜂蜜一滴，滴入鼻腔，身体要仰卧床上，然后静待15分钟。有通畅鼻腔的作用。
蜂蜜大蒜法
取3～4粒大蒜捣烂，用纱布包着，取汁。取比蒜汁多2倍的蜂蜜搅拌。用纱布或纸巾蘸少许拌好的混合液，塞在鼻孔里即可。
每天早晚各使用一次，5天一个疗程，重者可适度延长疗程。
大蒜可杀菌开窍，蜂蜜性凉，能清热、入肺，能祛邪解毒、抗过敏、增强免疫力。此方对于过敏性鼻炎尤为有效。
蜂蜜要选择自然成熟的蜂蜜，成熟蜜天然有营养，才有理想的效果。
全悦蜂蜜，每一滴都来自天然，自然成熟，希望每个小伙伴都摆脱鼻炎的烦恼！
