成都优教
成长过程中，让我受挫的经历蛮多的。成绩下滑，分入慢班。遇师不利，被迫停课。自己学习，最后却是一个差生水平。
最让我受挫的应该是快联考的时候，学习画画是进高一学的，当时因为文化水平不怎么样。就想着走艺考。本来我从小就喜欢画画，没事在课本上涂涂画画。但是因为老师一心想的是赚钱并没有交给我太多实用的，家长发现了老师不靠谱。但因为我两年花了家里太多钱，被迫停课。我也没有就此放弃，到联考还有一年时间，我自己也买了很多资料来看。虽然进步很慢，就这样日复一日。离联考还有一个多月时间，但是这时我姐姐带我见了一个老师这个老师点醒了我，让我认识到了自己现在的处境。没有经过半年系统集训的我，原来现在的水平只是高一差生的水平。知道这个消息的我，心里很不是滋味。以为自己的绘画生涯断了，但是天无绝人之路。在这个老师的介绍下，我遇见了自己的恩师。因为我当时对底子很差，老师要在26天的时间里把我提起来也是不太现实的。老师也给我提前打了招呼说“这个集训很短，我不敢保证能让你考上去，但是我会尽力帮助你，你现在底子很差，就把目标定在专科线190吧，努力考过专科线”。当时听完心里很难受，也很不甘。但是也就是因为这不服输的自尊心，让我开始自虐。一天只休息六个小时，剩下时间都在练习。最后我创造出了一个奇迹，我不仅达到了专科线，我还超过了本科线几十分。但是色彩却成了我的遗憾，只学了三天就去考了，然后后面出现了很长一段时间配色不好看。我现在都还能清楚的记得那26天，记得最后一天我用洗面奶认认真真的洗了个脸，盆里水全黑了。我的脸变白净了，那时真的是有种放松的感觉，而且26天过后我的腰都很难打直。也就是这次过后，我整个人变得自律起来，然后上了大学。大学就是我的一个转折点了，我开始好学起来。以前家里对我说的话是，你去看会儿书嘛。现在家里面对我说的话却是，你注意下眼睛。出去活动活动嘛。从一个学渣变成了一个学霸，道路虽然有点颠簸。人嘛都是在挫折中成长，我现在最喜欢的就是听别人对我的意见和看法，我觉得只有吸取别人对自己的不满，自己才能快速的进步~
琴雨风
年少时，学习占据了生活的绝大多数时间，每一天都在和学习打交道，那时最重要的也是学习。
分享一段自己学习中感觉最挫败的经历，以及后来克服挫败，快乐学习，并能让学习成绩好的方法给大家！
现实生活中有一个现象，很多人小学阶段成绩都非常好，可到了初中阶段，成绩直线下降，排名也下降。很显然，初中的我就是这样的状态，是学习中最挫败的一个阶段。刚入初中，课程增多，内容远比小学时复杂越多，每天赶鸭子上架，每天新的内容。语数外，政史地，物化生，9门课程往往喘不过气。虽说是实验班的学生，却常常游走在班级十来名，尤其到了学习的后期，往往心里更加有挫败感。
年少的自己很喜欢学习，但持续的挫败，让我进入了学习的恶循环:
就这样一个恶性循环，加上不愿服输的自己，就在不断地挫败中煎熬着，直到初中毕业考试时，数学成绩一度降到了90分(满分150，刚及格)，那是我度过的最艰难学习阶段。
相信很多人都有这样的经历:早起，熬夜，利用休息时间补课，很努力，却没有达到自己最理想的成绩。在应试教育分数为王的现实生活中，这是我们都要面对的一个问题。选拔性的考试，1分足以拉开1000名，所以不管你多么努力，多么优秀，只要对手比你多考一点，都会被甩到后面，被淘汰。
直到上了高中，我才真正打破这样一个恶性循环，并且学的很开心，成绩也很好，同学老师相处也很愉快，把心得分享给大家，希望有所帮助！
1、分析每个课程现状，合理安排学习
语数外，政史地，物化生，3门主课，6门文理科目，每一门都要从自己学习的成绩，学习的难易程度，以后是否能突破，突破后能到达的分数情况来做分析。通过做分析来找出自己需要重点突破的课程，并且做好其他课程的规划。比如，文科一般背一背，掌握答题的技巧就能有比较好的分数，更多的精力就放在理科上。主科语文一般提升难度比较大，水平是长期积累结果，外语一般掌握技巧，多做题就比较简单，数学提分是比较明显的，可以多花点时间。
2、制定目标
定一个比较有弹性的目标。根据对每个课程分析，定一个能突破的目标和一个有难度的目标。比如，目前的总分是多少，每一门能够突破的分数是多少，制定一个目标。自己理想又接近现实的分数是多少，制定一个有难度的目标，然后朝着目标突破。
3、规划好时间，劳逸结合。
要有良好的作息习惯，做好时间规划。能在上课完成的，不要留到课后，能在晚自习完成的，不要熬夜。建议熄灯后不再熬夜，睡不着可以养精蓄锐，尽量不要影响第二天的精力。早起也不要太早，早起安排20到30分钟学习就可以了，不要太长。然后进入正常的早自习。下课该休息的时候休息，不做题，不看书。午间除了复习和练习以外，一定要睡午觉，保证下午的精力。晚自习后适当休息放松，熄灯后，不建议熬夜学习。周末一定要放松休息，为下一周学习做准备。
4、学会上好每节课
课上掌握的程度，决定了成绩的好坏。课前预习，把疑点难点重点画出来，先做思考，上课认真听，不懂就问，利用自习课做好复习和练习。上好每节课，胜过课后再补课。
5、养成爱思考，爱问问题的习惯
不懂的先想，想不通的就问。不要怕问，和同学探讨，问老师，都可以，总之有问题一定要及时解决，不要遗留。
6、不带偏见。
学习不要挑肥拣瘦。不能喜欢的课程认真听，不喜欢的课程不听。对待老师也是一样的，不能喜欢的老师就学习情绪高涨，不喜欢的老师就没有兴趣上课。毕竟，学习是自己的事，这个阶段还没有选择的权利。只有学习好了，以后才会拥有更多的选择权。
7、错题，难题，重点题做好标记，定期复习巩固、总结，活学活用，忌盲目读书。
8、保持良好的心态
每次考试后，不过度议论成绩，不管前期努力有没有成效，相信自己努力了就不会太差。坚持良好的学习习惯，良好的作息，自然就会水到渠成，所以心态一定要好。
9、注意饮食，加强锻炼
身体素质也算是一门课程。吃饭不要过急、过饱、过少。过急伤胃，过饱容易犯困，过少容易饿。合理安排饮食，补充营养。饭后适当散散步，听听音乐，放松一下。晚自习后适当跑跑步，打打球，加强身体锻炼。
以上的方法可以借鉴适用于往后的工作中，8小时的高效工作，和8小时候的劳逸结合，8小时的求生存与8小时后的求发展。事业、家庭，亲情、友情、爱情，方方面面的协调与规划，就像学习阶段的每一门课程。如何在这些课程上得高分，有着共通性。如果觉得我的回答对你有所帮助，下方点赞，或发表留言，共同学习吧！
浅谈学历提升
如果一定选一个“挫败感”最强烈的阶段，于我而言应该是高考后选填志愿的时候。面对可能会造成无法弥补的后果的选择题，让我反复在无力感和挫败感中挣扎煎熬。
挫折的确不是什么新鲜事。但当未来的选择摆在我面前的时候，我发现“我可能会错失掉那条美好的路”在情感上给了我十分大的冲击。
高考志愿报考就是一次对数字的审视。
我的高考分数变成了一个固定值对于任何学校只有“能上”或“不能上”两种选择。
每一天我都需要在厚厚的志愿报考书里对照最近三年的“等位分”，不断向老师、同学反复询问参考。“等位分”对照法是否最准确，与划线的分数差呢，会不会更准确一点。
我几次情绪崩溃，号啕大哭。
其实我知道我“不能上”这所、那所、许多所学校，我知道不管是等位分还是分数差怎么算都不会变。当但直面希望落空时，依旧无法让明知会失去一些东西的我免疫。
当把所有的无力的情绪发泄出来试图能扭转现状的时候，数字依旧安静躺在那儿，没有一丝改变。
故事最后，志愿报考的最后决定其实不是我做的，因为无论我怎么选，都明知自己不会满意。
但我要对我的曾经、我的现状、我的未来负责。我没办法停滞不前。
报考志愿过后我时常回忆高中生活。与其说是回忆，不如说是一种带有“后见之明”的臆想。
在脑子里勾勒过去拥有过的无数种可能性，“如果当时我多做一套物理考题…如果高三那年多写一篇作文…”。2018年那吵杂的教室里，年轻人的脸上总是洋溢的热情伴随而来的疲惫，百般迷惘与渴望交织。
我站在一个审视者的角度，潜移默化地模糊了高中时学生需要承担的学习压力与责任，也模糊了将迎面而来的挫败。但这既不是曾经的我，也不是现状的我，更无法塑造未来的我。
这种囿于挫败中而执着于对过往的鞭尸会打乱现实生活的节奏并且没有任何良性价值。
不管志愿报考顺利与否，不管我最后踏上了那条路，就读于哪个学校，陷入对过往的迷思总归是不好的事情。
如果不懂得从这段挫折的经历中寻找最平衡的处理状态，那就没办法及时跨越这道17岁的坎。
王小波说：“后来我才知道，生活就是个缓慢受锤的过程，人一天天老下去，奢望也一天天消失……可是我过二十一岁生日时没有预见到这一点。我觉得自己会永远生猛下去，什么也锤不了我。”
这场挫败让我更坚定了追求的勇气，坚定了对未来生活的规划。在忙碌的日子里行走，社群生活、学习教育无时无刻穿插于我的大学，此时此刻真的为时已晚吗。
我也会为了社会实践放弃休息时间，我也会写厚厚的材料笔记为了期末考试得取高分，我也会为了几张证书认真准备一两个月。
我承认的事实是，我似乎没法和优秀挂钩。但承认挫折后，我塑造的是更完整的自我。
珍惜当下听起来的确十分空洞。但如果挫败前的经历再重来一次，就像再度黄粱一梦，醒来却很难比现状更满足。
经历过挫折再出发，各个阶段的人生皆是重来并不见得会好过现在。
