总是会胡思乱想怎么办?心情总会莫名高涨又莫名悲伤,想找原因,却又不知道是什么?


不知道您这种情况持续多长时间了,总归不是正常心态,继续下去,也许会抑郁,真正的抑郁很痛苦,觉得天都是灰色的,没有什么事能让她们感到幸福,总是沉迷痛苦的回忆,苦苦地回忆,甚至不厌其烦的诉求,精神被摧残,大多数人都不能理解,反而会更痛苦。莫名高涨也许是自己找到希望,就想一个人在黑夜中看到灯火,在航海看到灯塔一样,这样都是不对的,我们不是圣人,但也要尽量做到不以物喜,不以己悲,时刻保持一颗平常心,身心安康才能诸事顺利,祝您早日走出困境,相信您只是短暂的社会压力,身体不适造成的。做人像只猫也挺好,没心没肺的,总是慵懒舒适的感觉,哈哈。


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胡思加乱想。我真佩服,如今这社里你是少年天真没的说。成人,有条件有时间有福之人,不胡乱想不做做梦那真是人生无滋无味!当过皇帝吗?我看过古戏电视剧,你没看过那人前三拜九叩的得意!那三宫九院的滋润!那亲兄弟亲儿的兽心!这也是人过的日子?当然是,那是奴隶社会人过的日子。现实中为一日三餐加点荤都累断我的筋骨,睡觉都得疼醒,还敢胡思乱想找死不是。

年轻人精力充沛,爱胡思乱想象古戏中的俊郎亮妹,都是些富家公子小姐的事,不食人间烟火。所以大牌名星戏里耍社会里耍,导演疯粉丝们傻,自作奴役己称铁杆脸刺粉,于己何干?不干点正事拿点真金白银,恐怕连彩礼就凑不够,就别说娶媳妇了。

总是沉淀在胡思乱想之中,感情丰富与现实矛盾重重。不会是睁着眼睛睡大觉过梦游的日子吧?让人羡慕惊叹有余。闲的太荒,不如溜溜美景自然,抒发一下这一情趣,说不定一稿能定散文界之美。

诗人的想像,作家的构思,散文家的杂记。一切都耍缘于现实的感悟,你呵爱胡思乱想却不作为。懒散惯了,毛病,对自己没有用心和心信,沉淀在想象中才能有的快感的不适。知道了为什么不去做做切实际的事和工作。你就不知道不会生活的人永远长不大,活在自己内心世界里永远是痴人。


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总是会胡思乱想,这主要是你“无意识记”在发挥作用,这是我们人类的一种没有自觉性的“识记”,其特点是带有明显的偶然性。我们在成长过程当中所感知过后的事物,尤其是体验过的情感加之操作过的动作,还有阅读过的资料等,可能我们当时并没有意识到,去记住这些的意图去记住他们的内容,当然也就没有考虑用什么方法去“识记”,当我们在某种环境或情境下,尤其是某些事情过后,却能回忆起和再认这些事件或者其他的发生过程。

当然无意识记是具有选择性的,也就是说并不是我们所有接触过的事物都能被记住,“无意识记”的内容基本上都是那些在我们生活或工作,尤其是情感当中具有一定意义或者说是重大意义的事件,能够引起你自己的浓厚兴趣,并能激发人的情感的事物,才容易记住,也就是储存到了“无意识记”当中。比如在我们日常的生活当中,许多经验和零碎的知识都是通过“无意识记”而获得的。

每当你处在一种情绪兴奋或者疲劳的状态的时候,就容易触发无意识记而让你回想起曾经一些与你相识或者相遇的一些事情,尤其是你自己体验过的一些事件,能够很明确的触发你的体验感受,而这些事情却是与你遇到的实际事情的现实不尽相符,有些差异,但是其内容确实很相同的,所以才容易造成你异想天开,胡思乱想等情绪性的思维爆发。

心情总会莫名高涨又莫名悲伤,想找原因,却又不知道是什么?这同样是“情绪记忆”,再发挥作用,也就是以你曾经体验过的情绪或情感为内容的记忆,比如当某种情境或者事件引起你个人强烈或深刻的情绪、情感体验的时候,你对这种情境事件的感知是非常深刻的,由此而引发的情绪、情感,也就结合在一起了,这些内容都可储存在人的头脑中。

因为这些都是有潜意识而主动突发出来的,你就不容易用意识去体察到,所以往往误认为是莫名其妙,实际上他是在通过你所接触的环境或情景,以及世界在回忆过程当中体现出来这些以前的体验感受似乎会有一种表象的浮现,让你情绪相应的以当时的情绪情感相符合,尤其是情绪的记忆,具有一定的鲜明、生动、深刻、情境性等特点,这些情绪记忆都是在你不经意的情况下储存起来,在你的潜意识当中,而往往又比较其他的记忆更为牢固,有时经历的事实已经忘了,但是情绪记忆当中的激动或者沮丧的情绪依然留在记忆中,当你思维空虚的时候,这种情绪记忆的内容就容易浮现出来,让你感觉不到,也就是莫名其妙的情绪高涨或者悲伤。

其实解决的办法没有什么特效性的办法,但是只要这种“情绪记忆"和"无意识记"再次我感觉到疲劳的时候,相对做记忆的东西也就少了许多,但是自己无法克制或者消除情绪记忆和无意识记中的内容,可以与情绪性的积极,相互交替而逐渐的减少,但是想要做到是有一定困难的,可以将生活中其他有意义的事情增加或增加对事物的兴趣来对等消除这些记忆。


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