在如意灸群里，经常有朋友问到为什么艾灸后月经推迟。比如前几日就有灸友问：如意灸已经一个多月，之前就是因为想改善月经推迟，但是现在灸了为什么反而推迟更久了？
1、先说说月经的形成原理
中医认为：五脏气血之余，下注胞宫，才有月经。人体通过饮食，吸收化为自己的气血后，首先是供给五脏六腑，再有多余的气血，就会通过肝的疏泄功能排出去。反之当人体的气血不足时，身体首先会的舍掉末稍，包含月经、头发、牙齿等，来保证自己的重要脏腑的正常运作。
2、艾灸是如何调理月经的？
通过艾灸可以直接补充身体的阳气，阳热之气具有扩张，推动的力量，这种扩张推动之力，可以让身体的管道通畅，循环加速。当管道相对通畅，循环相对快一点时，会带来一个连锁反应，不仅代谢快，消化及吸收能力也会得到提高。所以这个时候，只有有更多外来的食物转化为气血，才有可能有比较多的余血，月经量才会自然相对较多。
3、为什么有些人在如意灸后，月经反而推迟？
这是因为身体相对通畅了，这个时候原本不够的气血会被身体重新调配，而补进来的血，还没有到达那个量，出现的一种暂时现象。也就是我以前经常跟别人说的，气血有一个重新分配的过程，所以不用担心。
4、饮食方面要注意什么？
艾灸后出现月经推迟，这类人在饮食方面需要注意什么？出现这种情况可经常吃一些酒酿蛋之类补气血的食疗方。月经过后，也可以吃3剂左右胶艾汤。当然在艾灸的过程当中，你若还是多食寒凉，生冷，对于这种阳气的损耗并无降低，那么想要更多的气血，就会变得困难或者说是一种妄想了。
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