引言：對於一個人來說最好的狀態莫過於：年齡成迷，身材依舊如少女般。而想要成為這樣的一個人，是絕對離不開健身運動和保養的。
說起阿嬌，你們是不是就想到了她那個凍齡般的容顏，而且阿嬌的身材一直都是屬於比較嬌小的，豐滿中帶著肉感的，但是最近的阿嬌一直在努力健身運動減肥，看到她的健身美照，不少網友紛紛的表示：我也要去健身了。
如今的阿嬌因為健身，身材完美了不少，根本看不到當初的麒麟臂和大粗腿了，身上也沒有那種減肥過度的骨感，豐滿中帶著纖細。
腰身還是特別瘦的，看上去就跟20幾歲的姑娘一樣，完全看不出來這個女人已經39歲了，運動使人年輕啊。
穿著吊帶連衣裙，秀出纖細的好身材，完美的勾勒出來阿嬌的螞蟻腰，看上去青澀又充滿女人味。而在如今39歲的年齡身材反而越來越好了，這一切都離不開健身運動。
發出自拍表示：維生素v和運動缺一不可，自己強壯了，才是王道。圖片中瘦下來的阿嬌顏值就是回到巔峰，皮膚好到不行，完全不像39歲的人，通過健身運動瘦下來後顏值和皮膚真的能提高一大截啊。
運動健身能夠提高你的新陳代謝，讓你的血液流通的更快，排除身體中的雜物，所以健身運動不僅能讓你身材變好顏值變高，皮膚也是會變好的。
像49歲的閆妮，你記憶中的她是不是還是“佟掌櫃”呢，但是這幾年的閆妮，通過健身運動瘦了30斤，於是現在的她跟開了掛似的。
逆生長，馬甲線，女神這樣的詞語，出現在49歲的閆妮身上，你從她的身上根本看不到一絲中年婦女的痕跡，這個身姿猶如20歲少女一般，而這一切都源自健身運動+合理飲食。
說是中年逆襲一點也不為過，從45歲開始健身減肥到如今，49歲的閆妮美得讓人驚歎，年齡對於她來說真的不算什麼，如今腰腹線條緊緻，飽滿也緊緻，真的完全的印證了一句話，當你想要變美，什麼年齡開始都不晚。
而健身運動就是讓你減肥變美的最好方法，節食反而會讓你的身體越來越糟，還會反彈，所以健身運動才是最適合30歲以後的姐妹的
