手麻這種情況，大多數人都遇到過。
有人枕著胳膊睡覺，醒來手麻了；有人玩手機時間長了，頭暈又手麻；有的孕婦到了孕晚期，手腕刺痛麻木……
手麻是一種常見症狀，常由支配手部的神經功能損害引起，嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作。
短暫的手麻大多是生理性的，如果出現長時間的持續性麻木，則應考慮為病理性所致。
注意！！！
經常手麻的人要注意了，你的身體可能出現了這些問題！
1.神經根型頸椎病
引起手麻最常見的疾病就是神經根型頸椎病，好發於中老年人，神經根性頸椎病除手指麻木、感覺異常等症狀外，還會伴有頸肩部肌肉痠痛，上肢有放射性疼痛活動障礙等其他症狀。
出現這類症狀，請到骨科就診。
2.腕管綜合徵
多見於中年女性，以大拇指、示指、中指和無名指的一半麻木為主要表現，做家務較多後出現，如揉麵、搓衣服、擦地等，是正中神經通過腕管進入手部時受壓所引起，甩手後症狀可減輕。
年輕人長時間低頭玩手機，不當使用鼠標，不良習慣如托腮支肘等，都可以引起正中神經機械壓迫，出現手麻。
一旦確診，可以在神經內科保守治療，如效果欠佳，需要手術治療解除壓迫，需要掛骨科或運動醫學科。
3.上肢神經卡壓
神經內有軸漿流動，當神經受到壓迫時，軸漿流動受阻礙，亦會引起手麻。這時候你可能出現手指的麻木疼痛，夜間麻木感加重，醒後活動可好轉，嚴重者可造成手部肌肉萎縮，影響精細動作。
出現這類症狀，請到神經內科就診。
4.多發性末梢神經炎
多發性末梢神經炎是由多種原因，如中毒、營養代謝障礙、感染、過敏、變態反應等引起的多發性末梢神經損害的總稱。
手指感覺異常（疼痛、麻木、過敏、減退）常呈手套、襪套式。若你同時出現運動障礙（肌力減退、肌張力低下、腱反射減弱或消失，晚期有以肢體遠端為主的肌肉萎縮）和自主神經功能障礙（肢端皮膚髮涼、蒼白、發紺或出汗障礙，皮膚粗糙變薄等），即可診斷為多發性末梢神經炎。
請到神經內科就診。
5.高血壓
血壓過高會影響大腦的供血，腦供血不足的情況下可能就會引起支配手的神經發聲障礙，造成手部發麻現象，所以一定要注意定期測量血壓，看看是否是血壓過高引起的手部發麻。
如果出現血壓過高，請到醫院心血管科就診。
6.貧血
因為貧血造成手腳末梢血氧不足，會出現末端的麻木。若你同時還有頭暈、無力、心慌胸悶等症狀，有可能是貧血造成的。
請立即到醫院血液科就診。
7.糖尿病
糖尿病也可導致手指麻木，是由於長期的高血糖引起的周圍神經炎所導致，麻木的感覺多在四肢末端，常兩側對稱出現。
8.卒中
卒中，又叫中風。中風時有可能出現手麻，但手指麻不一定就是中風，對於年齡在40歲以上的中老年人，如果經常出現頭痛、眩暈、頭重腳輕、肢體麻木等症狀，而且平時有高血壓、高血脂、糖尿病、腦動脈硬化等疾病，應警惕中風的發生。
一般為一側手腳麻木，很少表現為單純的幾個手指麻木，而且麻木為持續性，多伴隨有手腳無力。
出現這類手麻症狀請立即到腦血管科就診。
突發手麻，怎樣快速緩解症狀？
1.拉筋解“腕”傷
將手臂向前伸直，手心朝下，以另一隻手將手背向下壓，再將手掌向外扳，各維持10秒，來回10次。
2.持物練“腕”力
手拿瓶狀物，可以用水瓶。將手掌朝下，握住裝滿水的瓶子，以緩和的速度將手腕上舉及下彎，上下皆維持5秒，來回10次。可以鍛鍊“腕”力。
3.按勞宮穴
勞宮穴位置：在手掌心，當第2、3掌骨之間偏於第3掌骨，握拳屈指時，位於中指和無名指指尖處。在手掌有兩條比較大的掌紋相交成“人”字形，沿中指中線向手掌方向延伸，經過“人”字相交點的下方區域，這個重合的地方即是勞宮穴。
按摩方法：雙手抓拳，類似於圖片的動作，中指所掐的地方即為勞宮穴，用適度的力氣按壓即可，以感到酸脹為止。或用右手大拇指按壓左手勞宮穴，左手大拇指按壓右手勞宮穴，交替進行。
