黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

哈嘍,大家好,歡迎來到小仙的美食課堂大家好,黃豆原產於我國,在我國已經有5000多年的歷史,因為它的蛋白質比較豐富,所以我們經常把它用來做豆製品,榨取豆油,釀造醬油,或者是打成豆漿,今天我們用黃豆來做一個不一樣的好吃的,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

今天我們用到的材料有:100克黃豆,兩個雞蛋,三克鹽,5克白糖,100毫升純牛奶,酵母粉,350克麵粉,20克食用油,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

先準備100克黃豆,放入清水裡浸泡4個小時以上,變得胖乎乎的就可以了,

然後控水撈出,再打入兩個雞蛋,加三克鹽,5克白糖,100毫升純牛奶,攪拌均勻,然後放入料理機中,選擇果汁鍵打成黃豆糊,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

把黃豆糊倒入大一點的碗裡,加4克酵母粉,攪拌均勻,攪拌至酵母溶解,再慢慢加入350克麵粉,一邊加一邊攪拌,先攪拌成絮狀,再加20克食用油,然後揉成麵糰,揉成一個軟硬適中的麵糰就可以了,麵糰上再抹一點食用油,防止粘粘,然後蓋上保鮮膜,放冰箱裡冷藏,發酵一個晚上,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

早上起來我們的面就已經發好了,變得胖乎乎的就可以了,面板上抹點食用油,把發好的面取出來,不用揉麵,直接整理成長條型,然後用手輕輕拍扁,再分割成兩釐米左右的小麵糰,然後兩個疊在一起,用筷子使勁壓一下,不要壓斷就行,做好之後在左右手反方向擰兩圈,然後蓋上保鮮膜再醒10分鐘,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

鍋中多倒一點油,燒至6成熱,放下筷子能夠起泡泡就可以了,面試好之後就會變得胖乎乎的,拿起來輕飄飄的,然後放入鍋中,轉中火炸,不停翻動著炸,炸至表面金黃,全程大概需要6分鐘左右,然後撈出來控油,先不要關火,避免吸入太多的油,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

香噴噴的豆奶油條就做好了,表面非常的酥脆,裡面蓬鬆柔軟,還有濃濃的豆香味,但是他一點也不吸油,提前把面調好,早餐,十幾分鍾就能搞定好了,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

文獻記載大豆可以益氣潤肌膚,煮湯喝能潤脾燥,可以消腫,可以用於催乳,如果研成粉末還能止刀傷出血,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

經過發酵加工之後的黃豆,味苦辛涼,可以解表除煩,可以用於感冒,寒熱頭痛,煩躁,胸悶,虛煩不眠,

黃豆新吃法,簡單一做滿屋香,出鍋孩子搶著吃,多吃黃豆有益處

今天的美食就分享到這裡,喜歡的朋友請關注一下點,


分享到:


相關文章: