Ella陈嘉桦曾在社交平台上发了一则长文，讲述自己产后两年来身体上所遭受的苦楚，话题迅速登上热搜。
图片来自蓝吉轻孕
由于产程困难，Ella的子宫和膀胱都有脱垂，平时动作稍微大一点，就会导致尿失禁，而且是裤子全部湿掉的那种程度
图片来自微博
而且，由于脱垂严重，一般的医疗手段无法根治，只能去做悬吊手术！最后，Ella真诚地提醒所有妈妈们：母亲不是超人，如果遇到任何困难和沮丧，一定要寻求帮助。
图片来自蓝吉轻孕
很多网友纷纷感慨：养儿方知父母恩，母亲为了我们，吃了太多苦受了太多委屈，女人真是不容易，为从前不懂事儿的行为感到后悔！常常认为女人勇敢说出自己的问题是“矫情”，那么，在问题面前隐忍就是“伟大”吗？最不可理喻的是“说出这些伤人的话，往往是身边最亲近的人！”
做为宝妈不得不现身说法
你不是一个人在松弛
大家可以观察或调查一下，一胎妈妈30%-45%有不同程度的尿失禁，二胎妈妈70%左右有明显的尿失禁症状，其中约50%为盆底肌群松弛引起的压力性尿失禁。也就是说3个里面至少有一个就是我们的队友！意不意外？惊不惊喜？
图片来自蓝吉轻孕
那些人的盆底肌容易出现问题呢！
1
生的个数越多，盆底肌松的概率越高，不管是双胞胎，还是二胎、三胎。
2
生孩子的年龄越大，盆底肌松的问题就越大。
3
你妈漏，你也有很大概率会漏。并且随着年纪的增大，也会越来越松！
4
最后就是，你是胖子，你不漏，谁漏？
5
胎儿比较大，下面松的概率越高！
图片来自网络
如何拯救你的盆底肌
生完一胎要立即做盆底康复，勿留到二胎后！不要等到出现症状才去拯救盆底肌，因为这样会耽误你的最佳治疗时间，在治疗过程中需要专业人一对一全程陪伴指导！这样出来的效果会更佳！建议产后42天后，无论有无症状，最好做盆底肌康复，预防大于治疗（提醒的是，如果有症状，自身会感觉到效果！无症状，感觉到的效果不明显，但这个时期预防是很关键，可以避免随着年龄增加而出现的问题！）
图片来自蓝吉轻孕
感谢Ella的“爆料”，让我们有勇气直面“盆底肌松弛”这个广泛存在于我们女性群体、却又少有人愿意提及的症状。这个社会，对女性生育的了解还太少，出现了症状不是“忍过去就完事了”，也不是自怨自艾被人当作“矫情”，而是面对它，用科学的方式解决它。
