愛上美食-肉末茄子煲

愛上美食光,為您分享舌尖上的美食,美味您的生活!

愛上美食-肉末茄子煲

肉末茄子煲

肉末,真的可以百搭。砂鍋,也是一種美食的烹飪方式,小編也喜歡吃砂鍋。這裡就為大家分享一道很簡單美味的砂鍋做法:肉末茄子煲

食材、調味料準備——

新鮮肉餡150g、紫茄子1個、蒜瓣3個、小蔥1棵、青線椒1個、紅線椒1個、食用油1瓶、食鹽1袋、醬油1瓶、蠔油1瓶、豆瓣醬1瓶、雞精1袋、飲用水500ml

愛上美食-肉末茄子煲

茄子

用餐工具——

碗、筷、湯匙

肉末茄子煲做法步驟——

1.茄子洗乾淨,小編不喜歡去皮,所以帶皮切成條的,也就是茄條;香菜、蒜瓣、青紅線椒洗乾淨,切成末;以上備用

2.小火起鍋,鍋內倒入食用油,因為茄子吸油,可以倒多點,油熱後,茄子下鍋中,用鏟子翻面幾次,煸軟撈出備用。

愛上美食-肉末茄子煲

肉末

3.撈出茄子後,若鍋中還有油(若沒有或很少,則鍋中再倒入適量食用油),繼續小火,倒入新鮮的肉末煸炒,炒散開,出油脂,有肉香味。

4.接著放入準備好的大蒜末、青紅線椒末,放入1湯匙豆瓣醬、1湯匙醬油炒出醬油的香味,加入1湯匙蠔油,繼續小火煸炒出醬香味,關火。

愛上美食-肉末茄子煲

蔥花

5.

將炒鍋裡的肉末,倒入洗乾淨的砂鍋裡,倒入500ml飲用水,蓋上蓋,大火燒開,也就是燒湯。

6.湯開後放入準備好的茄條,加入一點點食鹽,適量的雞精,中火煮燉5分鐘,收湯,關火。因為豆瓣醬和蠔油、醬油等有鹹味,所以鹽要根據需要來放。

7.撒上蔥花,上桌享用吧。

愛上美食-肉末茄子煲

肉末茄子煲

溫馨提示——

1.以上食材、調味料用量,根據個人食量或者人數來決定。

2.茄子不限,綠茄子、紫茄子、黑茄子等都可以。茄子可以不去皮。

3.也可以下入粉絲,就是肉末粉絲茄子煲。根據需要也可以撒上香菜末。

4.注意做好保護措施,防止燙傷。

#美食# #菜譜# #吃在中國# #肉末茄子煲#


分享到:


相關文章: