除去卵巢早衰，另一个原因就是淤堵，为啥会淤堵，因为宫寒，寒气一上来整个子宫都是冷的，
血流不畅通，时间一久形成不同程度的小块，慢慢的会发现经血越来越少。
西医把我们身体分为八个系统，呼吸啊，免疫啊消化啊等，但是无论是呼吸、免疫都是为了我们自己能生存下去而服务的。所以我们把它们统称为生命存活系统。
而生殖系统则是为了繁衍后代~
当你身体能量营养不足的时候，身体会优先供应生命存活系统，转而减少对生殖系统的供应。
生殖系统能量低，女子就会出现月经量少。
怎么办？咱们要首先弄明白为什么身体会能量不足？
能量从哪来？？
咱们后天获得能量的唯一渠道就是通过脾胃。
脾胃负责受纳、腐熟、消化、吸收食物，从而产生被我们利用的气血津液，这些都是能量。当脾胃功能弱了，产出的能量必然是不足的。
脾喜温燥，而不喜凉，吃凉的东西更会导致脾胃的功能变差。冷饮温度低，往往又很甜，不但伤胃，还会阻碍胃的蠕动。
养好大姨妈
1、给自己保暖，避免寒凉食物。
2、不可过度劳累，否则会损伤脾肾，导致血量不足。
3、避免熬夜。
4、保持好心情，忧思郁怒伤肝，导致肝郁血虚，经量变少。
5、坚持运动，每天运动半小时，促进气血的流通。
特别提醒
经期是女人身体抵抗力最弱的时候，一不小心就会引发各类妇科炎症，所以，提醒大家一定要注重经期保养，这样才能不给身体埋下妇科病的隐患！
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