在企業家當中，我最佩服雷軍，據說他每天最多隻睡4個小時，堪稱勞動模範。
但沒想到的是，雷老師的記錄竟然被羅志祥打破了，他的前女友周揚青寫到：
“關鍵是，你都是哪兒來的時間呢？我每天和你半夜三四點才講晚安，難道你為了約P，都不睡覺的嗎？”
《異類》有一個觀點：成功是一系列微小優勢的積累。
從這個層面上來說，“別輸在起跑線”這個觀點沒錯，有經濟基礎的家庭，確實為孩子的成長創造了更加有利的物質條件和成長環境。
那些口頭上反對別輸在起跑線觀點的人，如果真到了自己孩子頭上，可能還得掂量掂量，甚至口頭上反對別輸在起跑線，實際上卻拼命的給自己孩子報各種培訓班。
我們今天的競爭，是從幼兒園開始的，這句話其實一點都不誇張。
現在的文盲和過去的文盲含義不同，一個不學習的人，即便以前學歷很高，但是參加工作後不再更新知識，也會成為新文盲。
可以說，競爭是在各個時間階段、各個領域展開的。
對於企業來說，則是老闆跟老闆的比拼，團隊跟團隊的比拼。拼的是什麼呢？表面上看，是產品、技術和服務能力，背後則是積累和時間。
“我沒時間”其實可以擠出很多水分
前些天我接到一個電話：“我們現在有一個合夥人機制設計的課程，你要不要來聽聽？”
如果在平時，我肯定回覆一句“沒時間”，但那天我還是跟對方多聊了一會，很快決定要去聽一聽。但最後的結果是：我沒去成。
當然，那次沒去成確實因為臨時有事。
這也給了我一個提醒：很多時候我們回覆別人“沒時間”，實際上是想敷衍別人，尤其在學習和培訓這件事上。
實際上，"我沒時間"意思是“這事不重要”或者“還可以再拖拖”。
時間的彈性是很強的，說沒有時間是因為不重視。
黃老闆是個成功人士，有一次他對員工說：
“你們最好住在公司附近，雖然房租貴一些，但是能節省很多時間，
你們算一算，一天在上下班路上節省2小時，10天就是20個小時，100天就是200個小時，一年就是600個小時，10年就是6000個小時，換算成上班就是多出兩年的時間。
如果利用這個時間用來學習提高，那你會超出別人一大截，能獲得更高的回報。
所以我不贊同為了省房租的住的遠，實際上你根本沒有把時間成本計算進來。”
時間就像女人的乳溝，擠一擠總是有的。
訓練時間感知能力，一是要留有餘量，二是要見縫插針
周揚青認為羅志祥根本沒有時間約炮，那是因為她不懂得時間管理原理，而羅志祥顯然懂得這些，他總是能夠見縫插針，利用空閒、碎片時間打上一P。
這就跟許多企業老闆一樣，員工看他們老闆好像整天都不睡覺，實際上，老闆往往晚上不睡上午睡，中午不睡見縫插針就睡。能一樣嗎？
這實際上也關乎到時間管理能力。
職場中一大部分人的工作，實際完成時間總是遠超預估時間，這些現象，一方面說明我們對工作完成的把握能力不強，另一方面也說明了人的時間感知能力普遍比較弱——因為“感覺”這個東西很不可靠，常常給人造成錯覺。
尤其我們專注於做一件事情的時候，會暫時關閉對於時間流逝的感知，而且在不同情緒狀態下的工作，對時間快慢的感知也大不相同。為什麼時間長度一樣，有時候會感覺過的特別快，而有時候感覺度日如年？這種感覺跟情緒感受有關，如果我們遵循生理規律，同時還能讓自己工作的更愉快，那將是非常棒的一件事。
做好時間管理的第一步，就是訓練自己的時間感知能力，這就必須進行有意識的訓練，最直接有效的方法就是記錄工作日誌，每幹完一件工作，邊老老實實記錄完成的起止時間，長期堅持下去，必定會有所收穫。
有了精確的時間感知能力，你才能做到掌控自己的時間。
讓時間為個人服務，過上想要的生活
時間管理的本質是個人精力管理。
史蒂芬.柯維在《高效能人士的七個習慣》中主張：
與其著重於時間與事務的安排，不如把重心放在維持產出與產能的平衡上。時間卡的死死的，確實能夠提高效率，但是這種死板拘束的方法容易將人框住，讓人產生焦慮，降低生活品質，主要問題在於沒有注意到人的感受。
一個人的精力好比產能，做的事情好比產出，做的事情越多，越需要有更高的產能，而產能是有限的。
我們大多數人遵循的都是“常模”，而不是超人，因為每個人的身體狀況不同，盲目學“超人”和“異類”，身體會被拖垮，諾貝爾醫學獎證實了人體生物鐘的存在，所以保持充足的高質量的睡眠很有必要。
除保證高質量的睡眠之外，補充產能的方式還有主動切換大腦時區。
大腦皮質的一百多億神經細胞，功能都不一樣，他們以不同方式排列組合成各不相同的聯合功能區，這一區域活動，另一區域就休息。所以對不同領域問題的交替研究或同步學習，比如齊頭並進讀幾本不相干的書，或者，將腦力勞動切換成體力勞動，跑步、修剪花園、打掃衛生等。這樣的好處，既讓大腦得到了休息，又鍛鍊了身體，還增長了見識。
最後，要減少浪費時間的焦慮感，提高時間的利用率，在做到上述幾點的基礎上，把精力集中在如何完成核心目標上，這樣才能達到“我想要的生活”。
最後送給姓羅的一句話：
盲目的強調產出，必然會透支身體，這無異於殺雞取卵，還是保重要緊！
