就这几日，某国的某个日报又提及“中国是东亚病夫”这类的文章。反对此观点的人数海了去了，讨伐的文章我也拜读了一些，学习了。他们做的很好很对。
对外有智士勇士在前，阐述“中国不可辱”的核心观点。对内，是永远的奋斗图强。这次的抗疫大行动，可歌可泣。吾等做为草民蝼蚁，不敢忘去自己职责。
如何不当病夫。
我不是专家，连砖家都不如。说点心里话，至少可以从饮食、运动健康、学用医疗科技开始。
1、吃好。这又是一个宏大的话题。不能吃多、不能不吃（尤其是病菌不明的野味）、组分搭配合理、饮食金字塔结构、食药原理，这些都有很多的道理，我也终身在学在实践在不断调整，比如2019年的《中国健康行动》就很详细了，比如身边的健康良好的尊者长者如何吃的，都可以学习借鉴。总之，利于我们平安长寿的，“管住嘴”是一个因素。
2、合理运动。这也是一个宏大的话题。在下仍然是永恒的“”学用调”。就举一个简单的例子。常得当运动的人，平衡能力较好，不容易摔跤，还血液组分比较合理，“五高”症状少，去医院的时间、费用节约不少，被传染的概率下降很多。这种潜在的安稳财富难以估算。
3、科学技术。本次全世界少有的P4实验室、国内能迅速分析病毒的设备、人员、技术经验、中西医结合的辨证施治的医疗水平，就连最初8名把病毒大分类没确定的年轻医生的业务水平都是有相当的功底。天佑中华。我们至少有一支数量众多、业务精干、分层合理、反应迅速、胆大心细的医疗队伍，在保护我们抗争疾病。这是由常年累月的生命科学行业的教育、研究、实践积累的。医者仁心啊。这也需要持续的发展下去。对于普罗大众，珍惜身边的医护人员，经常取经，少进医院，就是进了医院，那认同感还是有效益的。
4、医疗设备。除了西方发达国家撤离国民外，在华的大多数的外国人，留下来了。既有中国的负责，也有中国的综合实力较强大，自然而然，医疗设备也众多、先进、体系搭配合理。我们关键的小检测项目常观察，分险预防前置，避免和减少高精大设备的运用次数，突发事件时，它们的完好状态更能利于治疗、保护我们的恢复。
在民族危难时，每个华夏儿女，先把自己管好，减少、降低直至抛弃“病夫”的帽子，助力国家民族对外发声的基础，当为也！一旦行动起来，相信你们做得比我好。
