2020年的春天
一場突如其來的疫情
打破了生活的安寧
打亂了生活的節奏
恐懼、痛苦、孤獨、擔憂、焦慮……
這些負面情緒
就像打開了潘多拉的盒子般撲面而來
然而，總有一些力量指引著我們
照亮著我們
這些力量，源自愛，源自書籍
2020年的世界讀書日
我們來聽一聽
在這個春天一直照亮著他們的精神力量吧
1
春分至，燕歸來
邊鐵群
他是蕭山中醫院大內科主任、主任醫師。新冠肺炎疫情來勢洶洶，邊醫生主動報名，馳援湖北。
他推薦的書是《紅樓夢》《圍城》。他說，在湖北的這段時間，一位隨身帶著《紅樓夢》的輕度感染病人，給自己留下了深刻印象。
他談到讀書時說：“讀書可能有功利的、非功利的，但我始終認為讀書是一個慢慢的日積月累的過程。”
《紅樓夢》作者：曹雪芹
他的推薦理由：
戰疫期間，一位隨身帶著《紅樓夢》的病人，令他印象深刻。為避免沾染病毒，他推薦病人聽有聲電子書《蔣勳細講紅樓夢》來緩解情緒、打發時光。
《圍城》作者：錢鍾書
他的推薦理由：
這是邊醫生最常看的一本書，有幽默和諷刺。《圍城》讓他聯想到武漢封城。他說，去武漢的醫護人員最大的目標是，就是讓武漢城內的人能夠出來，武漢城外的人也放心進去。
2
劉志宏
他是馳援湖北的心理治療師，是杭州怡寧醫院副院長、蕭山心理諮詢師協會副理事長。
他推薦的書是《沒有疆界》《喚醒大我：挖掘你最深的潛能》。針對疫情期間人們出現的焦慮、緊張情緒，作為心理治療師的他給出不少建議。
他說，前期是救人，後期是救心，這兩本關注內心世界的書，能或多或少幫助大家在思考中成長。
《沒有疆界》作者：肯·威爾伯
他的推薦理由：
關於心智成長一定要看這本《沒有疆界》，不同的人都會有不同感受。這本薄薄的小書，像是一把冰鎬，砸開冰凍在我們意識周圍的那些頑固不化的東西。尤其是最近宅家宅久了，被情緒和環境牽著走，人又緊繃又迷茫，經常處於煩惱和憤怒當中。看過這本書，這些負面情緒就能在思考中慢慢消融。
《喚醒大我：挖掘你最深的潛能》作者：許金聲
他的推薦理由：
這本書會讓你意識到，真正的健康並不只有身心健康，還要有靈性健康，對更高的意識層次保持追求，而保持這種追求的關鍵便是開放性。只有三種健康都完善的人，才是真正的全人。希望大家都能從中獲益。
3
張劍秋
他是杭州日報報業集團黨委委員、浙江華媒控股股份有限公司總經理、杭州蕭山日報傳媒有限公司董事長。他身兼數職，十分忙碌，但仍然每天都留出讀書的時間。
他推薦的書是《房龍地理：關於世界的故事》《慶餘年》。夜夢千山，窗陰一箭。他說，到了一定的年紀，只好把歲月換成文字，留在山河。《房龍地理：關於世界的故事》和《慶餘年》，是陪他度過這個疫季的枕邊書，喜歡上這兩本書，固然因為書中有奇崛的描寫，有精彩的觀點，有出乎意料的情節轉承，還因為《房龍地理》精彩的插圖，還因為《慶餘年》電視劇的背書。
他說，世間萬物，最難的不是技術，是認識和穿透自身。有一本好的枕邊書，突然就發現，我們能更寬容更開心的面對那些難熬的日子。
《房龍地理：關於世界的故事》作者：亨德里克·威廉·房龍
他的推薦理由：
這是一本關於“人”的地理書，不同國家的演變，不同人群的性格，揭示的都是人與地球的關係，告訴我們：
任何一塊土地的重要性，完全取決於這塊土地上的人，為追求幸福所作出的貢獻。
《慶餘年》作者：貓膩
他的推薦理由：
《慶餘年》的題眼就是刻在鑑察院上的金色的字：我希望慶國的人民都能成為不羈之民。受到他人虐待時有不屈服之心，受到災惡侵襲時有不受挫折之心。若有不正之事時，有不恐懼修正之心；不向豺虎獻媚 …….
4
俞梁波
他是浙江省作家協會會員，是杭州市作家協會小說創委會副主任。他是土生土長的蕭山人。
他推薦的書是《堂吉訶德》《瓦爾登湖》。他說，處於順境或逆境，都要有一顆寧靜的心，去領略生活的本意。
《堂吉訶德》作者：塞萬提斯
他的推薦理由：
這是一部力量巨大之書，滿腔理想主義的遊俠堂吉訶德，善良、純真，看似不自力量，努力挑戰現實世界，建功立業，歷經艱難，雖以失敗收場，卻創造了傳奇。人類世界需要這樣的人的存在。這本書讓我感受到，無論在什麼時候，都不要放棄內心的理想，敢於走向遠方，敢於挑戰未來 。
《瓦爾登湖》作者：亨利·戴維·梭羅
他的推薦理由：
這是一部需要在安靜的狀態下閱讀的書，簡樸生活和自然風光的完美結合，通過那些優美的意味深長的語言呈現出來，穿越了時代，也穿越了我們的人生。我每次讀這本書，觀照當下的生活，無疑是一筆財富。處於順境或逆境，都要有一顆寧靜的心，去領略生活的本意 。
5
樓說行
她是杭州市崇文世紀城實驗學校副校長，她從教20多年，是孩子們的嚴師良友。
她推薦的書是《野葫蘆引》《在故宮尋找蘇東坡》《病毒星球》《如何讓孩子成年又成人》。聊起最近讀的書，她特別談到了《病毒星球》。她說，在這個新型冠狀病毒肆虐的超長假期，她讀了《病毒星球》這本精緻的小書。“的確是小書哦，不到十萬字，差不多一天就可以讀完。
閱讀這本書，能幫助我們打開病毒世界的大門，幫助我們認清病毒的本質，不會盲目輕敵或者盲目恐慌。”
《在故宮尋找蘇東坡》作者：祝勇
她的推薦理由：
幾乎每一箇中國人，都會在不同的人生境遇裡跟蘇東坡相遇。作為故宮博物院影視研究所所長的祝勇，選擇了一個很特別的視角－－以兩岸故宮館藏的11幅蘇東坡書畫，勾勒出蘇東坡的生活內容和精神世界。這11幅書畫，“與蘇東坡之間建立聯繫的一條隱秘的通道”，隔著千年的時光，吸引著讀者。
《病毒星球》作者：卡爾·齊默
她的推薦理由：
這本精緻的小書。相比傳統的科學家，作者筆下的病毒更貼近生活也更有趣。這本書選取了病毒研究歷史上的若干重大節點，分為“老朋友”“無處不在”“與病毒共赴未來”三個章節，從病毒的發現，到病毒如何改變這個星球，以及病毒與宿主之間奇妙的關係展開。
《野葫蘆引》作者：宗璞
她的推薦理由：
《北歸記》，跟前三卷《南渡記》《東藏記》《西征記》組成了《野葫蘆引》。該系列跨時三十多年，宗璞以抗日戰爭時期西南聯合大學的生活為背景，刻畫了老、中、青三代中國知識分子的人格操守和情感世界。他們對祖國的大愛，對親人同胞的大善，對山河破碎的大痛，在看似平淡的生活情境中緩緩展開，共同書寫了民族浩歌般的抗爭史和精神史。
《如何讓孩子成年又成人》作者：朱莉·萊斯考特-海姆斯
她的推薦理由：
這本書討論了一個“過度養育”的話題，是目前的社會熱點，也是一個值得深思的問題。作者以一個斯坦福教務長和家長的身份，系統研究了各種養育模式的利弊所在，以美國現代父母的過度養育問題為切入點，給出了針對性的解決方案。當然，書中的個案和數據來自美國，對於國情不同的我們來說，還需要帶著自己的思辨閱讀。
6
施佳傑
他是愛好攝影的蕭山90後小夥，他是《生死金銀潭》紀錄片的攝影師。這次疫情，他用鏡頭、用心記錄下發生在武漢的故事。
他推薦的書是《創世紀》《藝術與恐懼》。他挑選了《藝術與恐懼》裡激勵自己的一個句子：“創作可能是一件孤獨和徒勞無功的事。但是，它依然值得為之付出，也值得為之的付出。”他說：“作為攝影人，我有義務把實事儘量客觀的讓大部分普通人所知曉，這應該就是這次去武漢拍攝的意義吧。”
《創世紀》作者：伯納德·貝克特
他的推薦理由：
書中寫道：“試圖自我拯救、治癒鼓舞自己，重建對這世界的信心，用傷痕累累的理想主義去喚醒人們對地球家園的更多關愛。”從始至終作者都在與自己的思想搏鬥，好像我在武漢的那幾天一樣，雖然不及作者遭遇的萬分之一，可誰不是呢？儘量減少與自己對話的時間吧，多做一些有意義的事情。
《藝術與恐懼》作者：大衛•貝爾斯
他的推薦理由：
讀讀《藝術與恐懼》，會讓人覺得，觀看不僅僅是“看”，也是“知”——是“心智”對世界的“照亮”。在這段對所有人而言都艱難的日子裡，希望這本書也能照亮你們的世界。
7
任思蒙
他是高橋小學一年級學生，今年8歲了。他是《神奇的大山》繪本的作者。在這本可愛的手繪繪本里，他描繪了自己心中的雷神山、火神山，描繪了自己感受到的新冠肺炎疫情。
他推薦給大家的書是《不可思議的旅程》《數學幫幫忙》《博物大百科》。這次新冠肺炎疫情，給了一年級的他一個“漫長的寒假”。他說，他又一次看了《不可思議的旅程》，發現了以前沒有發現的小細節。書裡的主人公很有想象力，也很會觀察。他也學著畫了很多畫，畫了想象中的家，根據新聞畫了想象中的武漢......
《不可思議的旅程》作者：艾倫·貝克爾
他的推薦理由：
這是一本不可思議的書，故事沒有文字，看這本書就像在看電影一樣。故事講的是一個小女孩，爸爸媽媽在家總忙著自己的事情和工作，這令她傷心，有點無聊。後來她得到了一支神奇的紅筆，畫什麼就會變成真的……當遇到危險的時候，她用筆畫出最需要的東西，解決了很多麻煩。
《數學幫幫忙》作者：瑪莎·F布蘭卡 / 麗薩·伍德拉
他的推薦理由：
這個系列書共有25本，每一本都是一個單獨的故事，每一個故事都講了一個有趣的數學知識。在疫情期間，雖然只能天天在家，但我用書裡學到知識，在家解決了很多數學問題：學會了算時間，用地磚格子算面積，還能給奶奶的手鍊找規律，把自己的玩具分類……生活中還有好多地方可以用到數學知識。
《博物大百科》英國DK公司編著
他的推薦理由：
這是我最厚的一本書，一共有600多頁。它不僅是一本非常漂亮的畫冊，更是一個自然博物館，從地球開始形成到慢慢變成現在的樣子，很多重要的事情裡面都有記錄。它又像一本字典，我能在書裡查到各種動物、植物、微生物……有照片有文字，很容易看懂。疫情期間，我足不出戶就可以從這本書裡認識很多大自然中的東西！
照亮你的精神力量又是什麼呢？
歡迎留言分享。
製圖：俞欽洋
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