文 ｜ 白芷娘魚
能跟隨我們一輩子的除了自己的影子以外，還有一樣便是我們的情緒了。沒有一塵不變的情緒，只有在不斷變化中的情緒。情緒就好似過山車一樣，永遠在不斷地運動著直至我們生命的最後一刻。當情緒在最高點時所停留的時間總是讓人感覺短暫的，而接下去便瞬間滑落至低谷，但從低谷攀爬至下一次的高點時，則又是漫長而煎熬的。
當我們在情緒的低潮時，試圖掙脫就會增大的過山車的阻力，使其難以向上爬行，若掙扎的力氣過猛，甚至會導致翻車，從而一蹶不振。所以當我們的情緒處在低谷時，我們就安心的待在哪兒就好。
工作中的情緒週期
在設計圈子中有這樣一個常見的現象，在設計完稿前設計師通常是需要經歷無數次的修改，設計師不僅需要讓客戶感到滿意，並且還要達到上司的審美要求，除此以外最重要的是做出屬於自己的風格特色。而在這期間，設計們大致會經歷以下這幾個情緒階段：
第一階段，充滿激情和滿心歡喜的完成了自己的設計初稿，且期待得到一致好評直接定稿。
第二階段，與客戶和上司進行討論，不斷闡述自己的理念和觀點，心懷優越感和不服氣。
第三階段，迎合客戶和上司，為求達到他們的滿意而充滿鬥志。
第四階段，經過幾番修改後，倍感疲憊且顯得逐漸不耐煩，有一種挫折感。
第五階段，在幾經修改後，最終完稿，心情恢復平靜。
因此許多剛入行不久的設計師由於無法忍受工作上的“情緒週期”，選擇逃避自己，一味地只求讓客戶和領導滿意，但隨著時間的流逝，很多設計師都會顯得越漸迷茫，不知上升的路在何處。
其實作為設計師來講，最重要的並不是工作的結果而是要在工作中去打磨自己的作品並且逐漸形成自己的風格價值，這才是唯一能讓自己提升價值且成為優秀設計師的路徑。
在工作中像這樣的“情緒週期”是非常常見的，每個職場人士都會有。
所謂的“情緒週期”其實是指一個人的情緒在高潮和低潮的交替過程所經歷的時間。
它反映人體內部的週期性張弛規律，亦稱“情緒生物節律”當人處於情緒週期的高潮時，就會表現出強烈的生命活力，對人態度友善，做事認真，容易接納新的人與事務；而反之當人處於情緒週期的低潮時，則容易急躁和發脾氣，並且在此期間容易產生孤獨感，與人交往時易產生反抗情緒，時而又顯得喜怒無常。
請允許情緒週期的存在
當你處於工作的情緒週期中，你無需去借用外力逃避甚至是抵制在此過程中所產生的負面情緒，因為在痛苦的感受下你所產生的念頭並不是完全真實的。
舉個例子，當你被客戶刁難時，很多年輕人心裡的第一個念頭就是辭職，換個工作，而當你情緒恢復平靜時，換位思考一下你很快就會發現，無論你所處哪個行業哪個職位，你都是會遇到各種各樣的挫折，這是無可避免的。而你當時所產生辭職甚至換行業換工作的念頭，並不能解決本質上的問題。
很多金融行業的人在工作兩三年後會跳槽到其他行業，然而有趣的現象是他們中的大多數人沒過多久又會試圖回到本行業，雖然在本行業中總是遇到各種各樣的問題，但是自己至少還擁有本行業的專業知識背景去解決這些問題。
可是如果換行業，那麼相當於又要從新開始學習和積累，而在此期間所產生的挫折感要遠遠大於原先在本行業中所感受到的。
人的感受其實總是優先於念頭的產生。
在人的情緒起伏中，你會跟著自己不同的感受而產生不同的情緒，你的期待會讓你充滿激情，你的不服氣會讓你充滿鬥志，你的疲憊感會讓你感受挫折，而當你終於達成目標後你又會再次恢復平靜，然後等著下一次期待的到來。
情緒就是這樣週而復始的運動著。當然，你的念頭也會隨著情緒的週期性運動而產生不同的想法，但是這些想法都是短暫的，不真實的，當你進入到下一個情緒階段時，你的想法就會隨之改變。
不要太在意此刻的想法
因此，當你處於職場的情緒週期時你無需過分在意自己的想法，
不要讓自己的行動被自己短暫的想法所綁架。你就讓自己去體會和感受當下，你只需知道當情緒滑落到低谷時，其實是為了攀至下一次的至高點所積蓄的能量。
所以，就讓自己待在那兒別動，去感受痛苦，在痛苦中學會打磨自己，提升自己，讓自己變得更有價值。
無論哪份工作其本質都是在磨練一個人的品質，職場就好似不同型號的銼刀，我們在進入職場前都是帶著一塊璞玉的，你必須想清楚自己的這塊璞玉最終要雕刻成什麼樣子，如果你頻繁的更換目標和職業從而去逃避痛苦，那麼你最終是無法將璞玉磨成一件價值連城的玉器。
有句話說“痛苦是智慧之花的根蒂。”
一個人的心靈深度與其能承受的痛苦是成正比的。
生活賜予我們的痛苦是正在衡量我們心靈的深度。
當痛苦向你襲來，請別拒絕，更不要害怕，你只要想象自己是一塊璞玉，為了讓自己變得更有價值，就必須忍受在職場中不同型號的銼刀在自己心靈上進行打磨。感受痛苦是對於我們人類一種神聖的錘鍊。
你只要記住在情緒的低潮中，緊緊的咬住，不放手，去感受在這情緒低潮時期內心的苦楚，然後靜待花開，便能開出智慧之花，走向另一個高潮。
