咳咳，今天咱們要聊的可是女孩們的私密話題，男生們請記得迴避...
女性健康，是每個女生都不得不面對的問題，痛經，女性隱疾，乃至意外懷孕，有誰能理解我們作為女生的痛。然而，在網上鋪天蓋地的各種留學注意事項裡，卻唯獨沒有女孩子的生活指南。當女生遇到健康問題的時候，究竟該如何面對，吃些什麼藥？怎麼看醫生？
小編就來為大家科普一下留學美國那些女孩子們要注意的事兒~
Birth control
在美國，如果你有看過婦科醫生的，就會發現幾乎每個醫生在詢問你身體狀況的時候第一句話都是：現在是否正進行birth control。這裡的birth control呢指的就是“短效避孕藥”。要了解短效避孕藥是什麼呢，首先我們要將它與緊急避孕藥區分開來。
短效口服避孕藥是由雌激素和孕激素配製而成的複方藥物，通過抑制排卵、改變子宮內膜環境、改變宮頸粘液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機制而達到避孕的目的。避孕有效率達99%以上，是一種適合健康育齡女性的常規避孕方式（摘自度娘）。通常，短效避孕藥的週期為28天--21片藥物藥丸+7片無任何藥物作用的藥丸。每天須在固定時間內服用一片藥丸，並每天服用以達到避孕的效果。
而緊急避孕藥（就是我們廣為人知的毓婷啦）是指女性在遭受意外傷害或因其他原因進行了無防護性生活，或者避孕失敗如安全套破損、滑脫以及錯誤計算安全期等可以考慮服用緊急避孕藥物。
這兩種藥物的最大區別就是（劃重點！）緊急避孕藥是對女性身體有害的，女生一年最好不要使用超過3次，而短效避孕藥（每天都要吃的）是調節女性身體激素的，對我們的身體是無害的，並且有時會拿來治療多卵巢綜合徵一類的病症。
Birth control即短效避孕藥，在美國幾乎是每個成年女性都會服用的藥物。除了最基本的安全避孕以外，它另外一個最主要功效就是緩解痛經，這也是為什麼birth control被美國女生如此廣泛使用的原因。以前，小編也曾疑惑，怎麼美國女孩看起來似乎從來不痛經，每當我們來例假疼的死去活來的時候，美國大妞們一個個都還能活蹦亂跳的，這難道真的是體質原因嗎？No,no,no,痛經是任何一個女性都規避不了的惡魔，不過長期服用birth control的女性，例假時間會隨著服藥時間而改變，例假的量會減少許多，並且再也不會痛了，遠離痛經，可真的是爽到飛起哦。
這樣看起來，birth control似乎是一個好東西？在美國醫生的認知裡，的確是的。不過由於國人對避孕藥的偏見，“是藥三分毒”的固化思想，以及對緊急避孕藥和短效避孕藥的混淆，導致許多女生聽到避孕藥三個字就談虎色變，如臨大敵。然而短效避孕藥對身體是完全無害的，停藥後也完全不會影響正常懷孕，並且還能降低女性兩癌風險。
美國的短效避孕藥主要分為兩種類型：
Combination pills 和mini pills，兩種藥片功效相似。Combination pills主要由雌性激素和孕激素組成，通過抑制排卵，增厚宮頸粘膜使精子難以前進，細化子宮內層使卵子難以著床這三種辦法達到避孕效果，在美國更為廣泛使用。Mini pills只包含孕激素，避孕原裡和combination pill相似，通常是給對雌性激素特別敏感的女性使用的。
這裡小編要再敲一次重點了，Birth control pill在美國是處方藥，必須在諮詢過醫生後，在醫生的建議下合理用藥哦，可不能全憑自己的喜好隨隨便便的買來就吃（那可就是drug abuse了）。國內也有許多短效避孕藥品牌，像媽富隆，優思明一類，且因為國內藥物管制不夠嚴格，這些藥品即使去藥店也能自己買到，在這裡，小編可是強烈反對大家自己買來隨便吃吃的。請記住，想用藥前，請一定一定記得諮詢醫生！
如果考慮好了需要吃藥，直接向學校的health center的woman health部門或直接預約婦科醫生提出需求就可以啦。護士會對你的身體狀況和例假狀況做一個基本評估，之後會拿出幾種不同品牌的藥片給你嘗試，如果你的身體感到不適（有的人會有腰痛，乾嘔或者其他不適的不同反應），就換牌子服用，直到找到對你來說完全沒有副作用的藥物，就可以固定使用這個品牌長期吃下去啦。其實，放平常心來看待的話，如果有自己的需求，在醫生的建議下服藥是完全沒有問題的。不過一定要記得諮詢醫生哦，自己盲目用藥是絕對絕對不行的（小編可真囉嗦啊，老母親也是為你們操碎了心）。
當然，小編這裡是不建議大家單純拿birth control用來避孕的啦，畢竟只有condom才是能杜絕疾病傳染的更好方式。
說完了短效避孕藥，下面就來說說美國的緊急避孕藥吧。
即使安全措施準備的再好，如果遇到了意料之外的緊急情況，女生該如何保護自己呢？遠在美國，發生意外，我們總不能大半夜去China town敲藥房的門買毓婷吧。
別急，別急，緊急避孕藥又叫morning-after pill，或者emergency contraception pill。在美國分為處方藥和非處方藥，而非處方緊急避孕藥在Walmart和CVS，Walgreen都能買到，常見的品牌有Plan-B one step, My Way, Take Action, After Pill, and Next Choice One Dose all,其中Plan-B是最廣為使用的品牌了，不過其他的品牌也都有相同的功效，其實都是大同小異啦。緊急避孕藥一定要在72小時之內吃哦，且時間間隔越短避孕幾率越高。
不過小編當然還是希望每個女孩子都能保護好自己，儘量不要有吃到這些藥的機會啦~
除了避孕和痛經，女孩子們的另一個天敵就是折磨許多人卻又難以言喻的婦科炎症了。因為是女性隱疾，許多女生在遇到這個問題的時候都難以啟齒，不知所措。
首先，我們要明確的一個問題就是婦科炎症對女生來說是非常非常正常的，婦女感染炎症的幾率本就比男性大很多，這是由我們自己的身體構造決定的。如果女孩子們覺得自己有了一些症狀懷疑是婦科炎症又礙於面子不想去看醫生，就完全錯誤了哦。長期的婦科炎症不止會導致生活質量的下降，更會引發更嚴重的併發症，包括難懷孕，早產，孩子先天發育的畸形或者智力低下。所以大家一定不要害羞，勇敢的面對這個問題並解決它。
這裡呢小編也為大家介紹幾款美國藥店就能買到的女性藥品，以備不時之需。
Monistat：
主要用於治療和治癒陰道酵母菌感染。分為1天、3天和7天劑量，藥效依次減弱以適應不同情況。注意：只有酵母菌感染可以使用諸如MONISTAT的非處方抗真菌治療。其他陰道感染，如細菌性陰道病（BV）和STD，需要進行處方治療，只有醫護專業人員可以提供解決方案。如果是第一次酵母菌感染，開始任何治療之前，一定要諮詢醫生。
CVS Health Clotrimazole 3 Vaginal Cream (2%)：
主要成分為克黴挫，同樣是用於真菌感染的外用軟膏。
Vagisil Creme Maximum Strength
主要成分為苯佐卡因（20%）和間苯二酚（3%），用於平衡陰道pH值，緩解陰道瘙癢。
AZO Urinary Pain Relief, Maximum Strength, Tablets：
主要成分為非那吡啶，可用於緩解疼痛和尿路灼燒感，（如陰道炎感染尿路的情況） 功效類似於左氧氟沙星。
以上這些藥物都是可以自行到藥店購買的非處方藥，當然，遇到自己無法解決病症我們還是需要去看醫生哦。學校health center的woman health部門，或者預約婦科醫生都是不錯的選擇，且檢查也都cover在我們的保險裡。
美國的婦科檢查流程呢，通常都是由護士先接待我們，詢問我們基本的病情，病史，例假的時間，有無性生活等等，做好記錄後就可以靜靜等待醫生的到來了，在和醫生簡短的聊過，判斷基本病情後，美國醫生也會和國內類似，開始進行內檢並取標本化驗，有時也會進行尿檢，根據病情的需要而定。最後，就是等待化驗結果採取治療措施啦。美國的婦科就診環境是非常私密且尊重患者的，比國內的就醫體驗還要好，所以完全不用擔心，可以放心的把自己交給醫生。小夥伴們也要記得詢問自己的保險裡cover哪些檢查費，避免收到天價賬單哦~
這裡我們也科普幾個就診時會遇到的英語單詞：
· Blood test 驗血
· Period 例假
· Period cramp 痛經
· Vaginal 陰道
· Uterus 子宮
· Abortion流產
· Ache/Hurt/Pain 疼痛
· Burning 灼燒痛
· Sore 痠痛
· Sharp Pain 銳痛、劇痛
· Dull Pain 鈍痛、隱隱作痛
· Abdominal pain 肚子痛、腹部疼痛
· Itching 癢
Burning sensation灼痛
Cultrue test.細菌/真菌培養測試
· Venereal Disease 性病
· Top only/Waist up 只需要脫上身衣服
· Bottom only/Waist down 只需要脫褲子
· Top&bottom/All the way 衣服褲子都建議脫掉
好啦，今天的女性健康科普就到這裡啦，最後小編希望每一位到美國留學的女孩子都能健健康康，保護好自己，不過遇到問題咱也不怕，勇敢面對，沒有過不去的坎~
