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《變形計》是湖南衛視一檔有關青少年"互換身份"的真人秀節目，到今年已經做了十九季，比很多明星真人秀節目還長壽。
節目中各種各樣的問題少年粉墨登場，其中一個酷似男孩，中性打扮的瀋陽女孩劉珈辰被人們重點關注，不僅僅是因為她的家庭條件十分優越，也是因為她的性格乖張，行為暴力。
有著高管媽媽和做生意的爸爸，不差錢的劉珈辰花起錢來可是毫不含糊。劉珈辰有一個有別於其他女孩子的愛好——買鞋，主要是買限量版的球鞋。因為家裡經濟條件優越，爸爸也認同富養女孩，劉珈辰買鞋的慾望越來越大，常常一雙鞋動輒上萬元。
更令人驚訝的是，對於這些高價購買來的鞋子，劉珈辰並不像普通球鞋愛好者那樣去收藏，她每次購買的鞋子只穿3次就扔了，她不斷地買，不斷地扔，有時候一個月在球鞋上的花銷就能到40萬。而她的母親也絲毫不覺得有什麼問題，甚至很鼓勵這樣的行為，有一次，為了討劉珈辰歡心，她母親一次性買了100雙鞋。
如果僅僅是買鞋，劉珈辰也不會上《變形計》。原本成績很好的她，上了初二後就突然怎麼都不願意學習了，整日逃學流連夜店，父母無奈，將她送去遼寧省射擊隊學習射擊。讓人出乎意料的是，劉珈辰還得了"青少年全國射擊冠軍"的獎盃。可是，劉珈辰暴躁的性格並沒有因為射擊而改變，因為與隊友發生衝突打架，劉珈辰被隊裡開除了。
無所事事的劉珈辰在《變形計》中去了雲南大山的苗寨裡，簡陋貧困的生活環境讓她懂得了自己優渥生活的來之不易。交換家庭的父母雖然無法提供太多物質，但對劉珈辰悉心關愛也讓她感受到了溫暖，讓她理解了自己的父母。回到城市後，劉珈辰停止了大手大腳的消費，也樹立了自己的目標，準備回到學校好好讀書。
很多孩子小時候都很乖巧，一旦進入青春期，就變得暴躁，不愛說話，不願與父母溝通了。不是每個人都會像劉珈辰那樣出現比較嚴重的行為問題，也不是人人都可以去《變形計》改變，那麼父母遇到青春期孩子的突然變化怎麼辦？
1.瞭解青春期，知道問題和變化不可避免
青春期是一個身體快速發育超過心理發育的特殊時間段，每個人都會經歷這個過程從而走向成熟。父母沒有必要為此感到過分焦慮。
2.從孩子的行為中讀懂他的真實意圖
青春期的孩子開始有很多自己的想法，他們要開始脫離父母的控制，這時候一些反抗的行為其實並不是因為孩子不認同家長的觀點，而是單純的想要反抗。
3.給孩子更多的空間去成長
孩子逐漸從小時候事事需要父母照顧，到準備個人獨立，與家庭開始分離。這個過程就像植物長大需要換盆一樣，孩子需要更多的空間。
4.試著從自己身上找找問題
如果孩子的青春期反應過於激烈，不如考慮下自己的問題，是不是自己無法面對孩子要逐漸脫離自己控制這個事實？是不是心裡還是希望孩子不要與自己分離所以加強了對孩子的控制？
事實上，強烈的叛逆是對強烈控制的一種反擊，正所謂哪裡有壓迫哪裡就有反抗。父母要儘量減輕自己的控制慾，那麼孩子自然而然也會弱化反抗行為。
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