當收到“兩道槓”的通知書，媽媽們就要開始進行“”入學前“”準備了，大家會去產科建檔，朋友圈裡關注育兒信息，網絡和商店裡開始“購物狂式”的大采購。但是推薦做這2件事，這決定媽媽們是產後高枕無憂痛快睡大覺了，還是徹夜輾轉了。
乳腺科就診，評估乳腺情況，除外乳腺腫瘤。
- 評估是否有乳腺腫瘤，便於治療以及比較
妊娠期乳腺腫瘤的發病率是0.035%，在高齡初產以及二胎政策後也有增加。
孕5-6周，乳腺發生生理性的增生，整個乳腺會有脹滿感，乳腺變得結實飽滿，讓腫瘤的觸診變得困難，同時在激素的變化下，有利於腫瘤的生長，腫瘤在孕期以及哺乳期使他的決策變得困難。所以提倡備孕前進行乳腺超聲檢查，評估是否有乳腺腫瘤，便於治療以及比較，孕後3個月超聲檢查一次，產後半年檢查一次。
- 評價乳頭情況，乳頭內陷也有機會哺乳
乳頭回縮的媽媽，要學會清潔分泌物，保持深陷的乳暈內乾燥，避免乳腺炎發生，要知道哺乳是通過口腔負壓以及舌頭與乳暈的摩擦產生，和乳頭大小長短沒有關係，所以乳頭回縮不是哺乳的禁忌。乳頭內陷的媽媽們而是更加下定決心進行哺乳，哺乳可以糾正乳頭回縮。
在孕期尋找到專科大夫的支持和靠譜的母乳指導的諮詢是很幸運的。如果被專科醫師評定為重度的凹陷，在產後嘗試不能泌乳時，可以及時和醫生溝通回乳，減少乳腺炎的發生。
同時要知道乳暈不需要使用皂性清潔劑或者酒精、碘伏清洗的，可以使用橄欖油、羊脂膏保護乳頭和乳暈皮膚，使皮膚不幹燥（注意不是乳頭回縮媽媽的內陷處，內陷處要保持乾燥）。
- 瞭解有無副乳腺
副乳腺在孕期會長大，產後也會少量產奶，但是乳汁不能排出，所以產後要冷敷。不能進行按摩以及熱敷，不然腋下的副乳很容易感染並引起腋下的淋巴結炎。
乳腺門診就診，瞭解母乳知識
- 產後早吸吮，產後半小時內就要讓寶寶自然的尋乳。謹慎使用奶瓶以及添加奶粉。
- 產後每側哺乳8-12次，避免添加奶粉。如果孩子生病住院，媽媽要學會手擠奶的方式維持泌乳，並申請為住院的嬰兒提供母乳（在愛嬰醫院裡這個要求是不允許被拒絕的），促進嬰兒早日康復。如果媽媽生病，要和熟實的醫生或者泌乳顧問探討維持泌乳的方式，避免錯過初乳也利於維持奶量。
- 學習肌膚接觸，在產後可以促進寶寶尋乳以及銜接，爸爸也可以加入，提高家庭內的互動，也利於減輕媽媽的產後焦慮以及壓力。
- 學習半躺喂以及正確的哺乳姿勢，產後事半功倍，會讓媽媽感覺很輕鬆。
第一次當媽媽很多事情是需要學習的，哺乳也不例外，很多時候是需要支持的，也希望更多地乳腺科醫生真正的加入到支持母乳餵養的隊伍中，可以提供細緻以及準確的指導信息。
如果你的身邊有產後哺乳困惑的媽媽，有懷孕的媽媽。希望你把正確的母乳餵養理念轉發出去，每個人的螢火，也可能照亮整個森林。
如果你飽受哺乳之苦，歡迎留言，也許我可以是拍拍你的肩膀給你鼓勵的人
