当收到“两道杠”的通知书，妈妈们就要开始进行“”入学前“”准备了，大家会去产科建档，朋友圈里关注育儿信息，网络和商店里开始“购物狂式”的大采购。但是推荐做这2件事，这决定妈妈们是产后高枕无忧痛快睡大觉了，还是彻夜辗转了。
乳腺科就诊，评估乳腺情况，除外乳腺肿瘤。
- 评估是否有乳腺肿瘤，便于治疗以及比较
妊娠期乳腺肿瘤的发病率是0.035%，在高龄初产以及二胎政策后也有增加。
孕5-6周，乳腺发生生理性的增生，整个乳腺会有胀满感，乳腺变得结实饱满，让肿瘤的触诊变得困难，同时在激素的变化下，有利于肿瘤的生长，肿瘤在孕期以及哺乳期使他的决策变得困难。所以提倡备孕前进行乳腺超声检查，评估是否有乳腺肿瘤，便于治疗以及比较，孕后3个月超声检查一次，产后半年检查一次。
- 评价乳头情况，乳头内陷也有机会哺乳
乳头回缩的妈妈，要学会清洁分泌物，保持深陷的乳晕内干燥，避免乳腺炎发生，要知道哺乳是通过口腔负压以及舌头与乳晕的摩擦产生，和乳头大小长短没有关系，所以乳头回缩不是哺乳的禁忌。乳头内陷的妈妈们而是更加下定决心进行哺乳，哺乳可以纠正乳头回缩。
在孕期寻找到专科大夫的支持和靠谱的母乳指导的咨询是很幸运的。如果被专科医师评定为重度的凹陷，在产后尝试不能泌乳时，可以及时和医生沟通回乳，减少乳腺炎的发生。
同时要知道乳晕不需要使用皂性清洁剂或者酒精、碘伏清洗的，可以使用橄榄油、羊脂膏保护乳头和乳晕皮肤，使皮肤不干燥（注意不是乳头回缩妈妈的内陷处，内陷处要保持干燥）。
- 了解有无副乳腺
副乳腺在孕期会长大，产后也会少量产奶，但是乳汁不能排出，所以产后要冷敷。不能进行按摩以及热敷，不然腋下的副乳很容易感染并引起腋下的淋巴结炎。
乳腺门诊就诊，了解母乳知识
- 产后早吸吮，产后半小时内就要让宝宝自然的寻乳。谨慎使用奶瓶以及添加奶粉。
- 产后每侧哺乳8-12次，避免添加奶粉。如果孩子生病住院，妈妈要学会手挤奶的方式维持泌乳，并申请为住院的婴儿提供母乳（在爱婴医院里这个要求是不允许被拒绝的），促进婴儿早日康复。如果妈妈生病，要和熟实的医生或者泌乳顾问探讨维持泌乳的方式，避免错过初乳也利于维持奶量。
- 学习肌肤接触，在产后可以促进宝宝寻乳以及衔接，爸爸也可以加入，提高家庭内的互动，也利于减轻妈妈的产后焦虑以及压力。
- 学习半躺喂以及正确的哺乳姿势，产后事半功倍，会让妈妈感觉很轻松。
第一次当妈妈很多事情是需要学习的，哺乳也不例外，很多时候是需要支持的，也希望更多地乳腺科医生真正的加入到支持母乳喂养的队伍中，可以提供细致以及准确的指导信息。
如果你的身边有产后哺乳困惑的妈妈，有怀孕的妈妈。希望你把正确的母乳喂养理念转发出去，每个人的萤火，也可能照亮整个森林。
如果你饱受哺乳之苦，欢迎留言，也许我可以是拍拍你的肩膀给你鼓励的人
