陰陽是宇宙萬事萬物最基本的構成元素，也是最古老的兩個符號，最早見於《易經》，而後春秋戰國時期的諸子百家學說，其根源也是不離陰陽之道。可以說陰陽就是中華文化的總源頭。那下面，長生就仔細的為大家講解一下什麼是陰陽？
1.陰陽的形成由來
要想知道什麼是陰陽，得從上古時代開始說起，相傳先祖伏羲氏每天看到太陽日出日落，到了晚上，月亮又有盈虧圓缺。伏羲就開始想太陽與月亮是什麼？又是什麼在推動著它們在變化？經過長時間的仔細觀察，伏羲認為，有一種力量早上把太陽托起，晚上又把太陽拉下去，這一上一下，一託一拉，正好是兩種互動的力量。伏羲又發現，當太陽昇起的時候人們都感到溫暖，而到了晚上月亮出來的時候，人們就感到寒冷。於是伏羲就把太陽稱之為陽，把月亮稱為陰，陰與陽循環反覆，週而復始，這股力量使得萬物都受到它的影響而成長，這就是最早的陰陽劃分。後來，伏羲又把陰陽用在生活當中，把向外擴張，好動的統稱為陽，如天、日、男、大、高、上等。把向內縮，靜止的統稱之為陰，如地、月、女、內、小、退等。
2.陰陽的內涵
先哲認為，陰陽是相互對立而又不可分割的一個整體。《幼學瓊林·夫婦》裡就提到：“孤陰則不長，獨陽則不生，故天地配以陰陽。”有男性而沒有女性，人類就無法繁衍，同樣，反過來亦是如此。另外在《內經·生氣通天論》中也提到；“陰者，藏精而起亟也；陽者，衛外而為固也。”陰陽雖然對立，但是是一個整體，陰陽相互依存，相互作用，所以古人才提出“一陰一陽謂之道，生生變化謂之易”的說法。
陰陽隨時都在變動，太陽有東昇西落，月亮有陰晴圓缺，海水有潮起潮落，四時有春夏秋冬，人有生老病死。但這個變動不是胡亂變的，而是在一個大整體的情況下變動，比如人體是一個整體，那人體內的動脈血與靜脈血就是陰陽，它們相互轉換，不管這兩種血怎麼變，人這個整體是不會變的，如果血流到外面，那人就會死亡。可見變動是在整體下的緩慢轉換，如果胡亂變，那就亂套了。
陰陽雖然每時每刻的在變動，但沒有真正意義上的平衡，即使短暫的平衡也會很快被打破，然後再追求平衡，這就是所謂的動態平衡，事物都是動態平衡中，如果真正的平衡不動了，那就是靜止，死亡，混沌了。也正如老子所言；“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。陰陽相互對立，相互作用才是萬物生生不息的保證。
當我們用陰陽的觀念去看待事物時，就會發現所有的事物沒有絕對的對與錯，評斷事物的標準就是自然率。如果一個人每天腳踏實地辛辛苦苦的工作，也必然會得到好的結果。相反，要是天天研究歪門邪道，坑蒙拐騙那他最後的結果也肯定好不到哪裡去的。
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