“沾衣十八跌”是中华武术特有的技击方法，在武术散打中的集中体现就是快摔。散打快摔融合了中国传统武术中国跤、蒙古搏克摔跤和现代自由式摔跤等多种技术，可谓是集众家所长而自成一体。
快摔是最有效的得分技术动作之一，所以被诸多散打好手勤于练习，并出现了很多以摔法出众的散打好手，他们酣畅淋漓的摔法不仅给拳迷视觉上的享受，更集中体现了中华武术的技击精髓。
以地域划分，中国散打传统运动强队：山东队、内蒙古队、北京队、陕西队、河北队等涌现出了一大批摔法好手。他们身体素质强悍，摔打功夫发力充分、快捷迅猛，让对手防不胜防。
警界天王杜振高
“警界天王”杜振高，是武术界和特警界一位非常有传奇色彩的人物。
2000年，许多拳迷通过电视荧屏认识到这位传奇英雄。作为散打王资深裁判，擂台上的杜振高膀大腰圆、身体雄伟，虽然退役多年，但那股气势丝毫不逊色于当时现役的专业运动员。
散打王资深裁判杜振高（中）
杜振高出生于摔跤世家，父亲杜仲勋是全国摔跤冠军，加上杜振高也在什刹海武校练过摔跤，所以散打比赛中尤擅长摔法。1979年8月，杜振高夺得北京市青少年摔跤比赛60公斤级第一名。随后，他连续四年蝉联北京市摔跤冠军。在练习散打后，曾连续五次获得全国75公斤级武术散打冠军，五次获得全国军警格斗大赛冠军。
有幸看过杜振高当年比赛的散打粉丝，都会被他精彩的摔法所震撼，建立在力量基础上的杜式摔法，给人一种舍我其谁的压迫感。
快摔之王那顺
那顺摔是散打王标志性摔法。
“蒙古王”那顺格日勒，曾经夺得全运会冠军、亚洲武术锦标赛冠军，还多次夺得全国散打冠军。其中让人记忆犹新的就是他出神入化的摔法，出生于内蒙古草原上的那顺，天生就是摔跤手，那顺19岁就成为了家乡有名的摔跤英雄。
那顺格日勒（红方）
那顺的摔法成为克敌制胜的法宝。那顺的对手都会特别忌惮他的摔法，在防摔的时候却被他的重拳低扫降服，拳加跤是那顺比赛中最具代表性的技术，相辅相成，在散打王争霸赛中多次荣获“快摔王”的荣誉称号就是对那顺摔法最直接的肯定。
在散打王比赛中，那顺和“京城少侠”的比赛中，对方竟然被那顺摔倒11次之多，那顺贯彻以摔制敌的战术。那顺的摔法令人难以捉摸、防不胜防，要么侧闪勾踢摔，要么借力打力，即使被对方防住也会以绝对力量来个“旱地拔葱”抱摔取胜。
草原骄子宝力高
“草原骄子”宝力高，2002年中国散打王，也来自内蒙古草原。宝力高的父亲也是当地著名的摔跤高手。自小宝力高便在家乡习练蒙古式摔跤，养成了非常出色的“跤感”。
相对于苑玉宝、那顺等英雄，宝力高“入行”时间晚，但却是进步最为神速的。2000年参加散打王争霸赛，一脸青涩，但是仅仅两年之后，宝力高便夺得中国散打王的桂冠，成为当时散打界一颗耀眼的明星。
宝力高摔倒对手
宝力高比赛中体能充沛爆发力好，尤其擅长拼打。对方在宝力高连绵不断的狂攻中稍微有个贴身喘息的机会，但很快就会被侧闪摔倒。宝力高的战术一般是先用重拳对对方狂轰滥炸，让对方心理产生恐惧，当对方防摔的时候上步贴身摔。
2002年中国武术散打王争霸赛总决赛，宝力高对决“燕都神影”薛凤强。比赛一开局，宝力高就连续的拳腿组合，不给薛凤强调整的机会。贴身后几次摔法让薛凤强加强了防摔，但被宝力高变摔为拳击中。第四回合薛凤强体能出现问题，宝力高的摔法开始发威，靠着拼打的气势最终夺得年度散打王桂冠。
燕都神影薛凤强
“燕都神影”薛凤强，籍贯山东青岛，效力于北京散打队，自由式摔跤出身。
摔跤的功底让薛凤强技术动作非常灵活，不仅步伐轻盈闪转腾挪非常迅速，令人难以捉摸，以防守反击见长，因此人送绰号“燕都神影”。
其中一场比赛，我们可以一窥薛凤强的摔跤功底。
在和“锦毛虎”于锦的比赛中，薛凤强深知于锦是拼打型拳手，而且拳非常重，于是充分发挥灵活的技战术，避开对方的重拳，不断用前低边干扰对方，引诱对方出拳反击，抓机会摔倒对方。
薛凤强（红方）
第二局开始，于锦如猛虎下山一般就用拳法发起了连珠炮式的猛攻，薛凤强靠近对方不给对方出拳的距离，利用自己良好的跤劲控制了于锦的猛攻节奏。靠着灵活的步法，薛凤强在于锦低头猛攻时，移动到对方后面，利用于锦的冲击力借力打力涮倒在地，再得二分。待于锦进攻节奏下降后，薛凤强再次用下潜抱摔，摔倒对方再次建立比分优势。
摔跤的协调性让薛凤强腿法也有很高的造诣，曾经夺得过散打王“神腿王”称号。比赛中薛凤强转身后摆腿KO过“岭南鬼见愁”程志刚、日本队“一郎剑”浜松新一郎，仅仅2个回合KO了“总统保镖”谢尔盖。纵观薛凤强的经典战役，我们不难看出，薛凤强的下盘功夫了得，腿部力量强硬，腿摔结合非常好，你摔我不容易，我摔你手到擒来。
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原创：姚栋
责任编辑：出河蛟
