當下？！
能擁有《活在當下》的感覺真的太好了。。。
過去的回憶、過去的不愉快很多時候一直是影響著我們現在的心情、心態及感覺。
無形中讓我們一直虛耗著自己的光陰，犧牲了現在隨手可及的幸福及快樂。
為什麼不能讓過去的隨風而去，忘記及釋懷那些讓我們不快樂的人和事。心靈雞湯裡一直也提倡著：《放過別人= 放過自己》。
活在當下的個人理解：全身心去感受及投入當前這一刻所發生的一切，包括所有的：喜、怒、哀、樂。
不被從前的不愉快及破記憶影響著我們現在心靈上的感受，盡情感受著這一刻給予我們的真實感覺。
與其大量的時間和思緒被放不下的過去，或對未來的擔憂恐懼所控制，不如利用你所能利用的時間做當下該做的事，不要讓錯過的當下成為《未來的過去》。
活在當下但需要一種勇氣和堅持，我們需要籌劃未來，也需要從過去的經歷中吸取教訓。千萬不要過多地關注未來，也不要過於沉浸於往事。
活在當下意味著不擔憂未來、不後悔過去，而只是欣賞和享受此時此刻。
只有專注當下，把自己沉浸在工作、學習或是我們想做的事情中，用心體驗，這樣才是對當下生活的一種投入和滿足。
尋找自己的道路是由自己領悟出來的，基本上別人也幫不了什麼手的，所有經歷、挫折讓我們自身吸收及接受後，從而轉化成強大的內在能量，讓我們可以鬆容面對各方面的事情及困難。
既然這些元素都是由內至外伸延出來的，所需要的外力基本上大不了都是一種幫助我們強大起來的催化劑而已。
另一方面，內心強大及尋找自我的事情是自我的一種成長，應該要接受不是每個人在這方面都有所感悟的。
當那些人還沒有悟到的時候，他們也不知道從何給予幫助；
很多時候，別人不是不想給予幫助，事實上他的也不知道應該怎樣去給予支持。
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