文/寧靜致遠
01
融入玄幻、懸疑、推理元素的臺灣愛情劇《想見你》豆瓣評分飆升到9.2。
劇情中，陳韻如拿回身體後假扮黃雨萱，並告訴李子維黃雨萱從來就沒有存在過。自閉又懦弱的陳韻如因此被罵上了熱搜。
陳韻如從來不是討喜的角色，但她是真實存在的人，不是靈魂穿越的容器。
她渴望擁有黃雨萱一樣開朗、活潑的性格，被家人和同學們喜愛。而李子維更像一道光，照亮了陳韻如黯淡的靈魂，激起她暗夜裡的飢渴。
認識李子維後，她在日記中寫道：
“陽光很刺眼，可我卻寧願眯起了眼，也捨不得閉上眼，不去看他。”
父愛缺失的童年，陪酒女母親，重男輕女的家庭……陳韻如的成長中太缺乏安全感，她沒有勇氣探尋自我，沒有信心擁抱自我。
當陳韻如佔據身體的主動權，對著鏡子模仿黃雨萱露出牙齒微笑，改變自己的性格和習性來迎合李子維時，她就暫時擺脫了眼前的困境。
逃離自己，偽裝成別人成了她保護自己、改變命運的快捷方式，哪怕只是短暫的一刻。但同時，她也在逐光追影中丟失了值得珍視的自己。
其實，誰的內心不曾住著一個陳韻如呢？
喜歡的人不喜歡自己，不被重視；
悲傷到不想要任何人注意到自己；
那些美好總是跟自己無緣，越想要越得不到。
於是討厭自己，痛恨生命……
那些童年的傷、成長的痛都曾深深地刻在我們的心裡，隱隱作痛。
02
在最新一期《我家那閨女2》中，王鷗主動暴露原生家庭之痛。
童年記憶中最深刻的烙印，是昏暗的街燈，暴躁的父親，痛苦的媽媽，日復一日的爭吵。媽媽推著自行車離開昏暗的小巷，她哭著想要留住媽媽……
王鷗3歲時，父母離婚了。
一開始，爸爸媽媽會輪流來照顧她。最後，他們把她踢給了鄰居阿婆，她的童年中，僅有的溫暖來自於這個陌生人。
一天天趴在欄杆上眺望，期待媽媽來看她，卻一次次的失望。
王鷗敘述時，語氣很平靜，但是淚水卻不由自主地流下來。
雖然王鷗最終學會了與父母和解，但是童年的經歷讓她非常不自信，不斷否定自己，面對感情怯懦不已，從不敢追求愛情。
事業有成的她，對著鏡頭說：“我向往愛情，但是總覺得自己不配。”
從小缺愛的人普遍都缺乏安全感。以至於對待感情的得失心過重，怕被拒絕、怕失去，不敢主動追求喜歡的人，缺乏爭取的力量。
要麼表現得患得患失缺乏自信，要麼表現得“無盡取悅”對方。
日本電影《被嫌棄的松子的一生》中也有一個童年缺愛的女孩。
為了討好父親，松子學會做鬼臉，博得父親罕見的一笑。自此，松子習得了用討好別人的方式來為自己獲得安全感。
為了得到“愛”，她受盡渣男們的各種屈辱而不自知。男人越是輕蔑，松子越是討好，而她的討好換來的又是加重的輕蔑。
心理學有個詞叫投射性認同。
缺愛的人，會預感自己缺愛，擔心自己缺愛。別人看到這種表現就會“認同”她的想法，讓她保持缺愛。
缺愛的人被拒絕後，就會默認自己是無價值的、不值得被愛的，剩下的只能通過“無盡的取悅”來求得對方施捨一點點愛。
馬東在《奇葩說》中說：心裡有很多苦的人，一絲甜就能填滿。當那一絲甜被剝奪後，剩下的就只有無盡的苦。
喪失自我的人生，為松子帶來了一切人際關係的厄運。最終，她自殺了，只留下一句：生而為人，真的很抱歉。
03
威廉·詹姆士曾說：人類本質中最殷切的需求是渴望被肯定。
當失落的陳韻如不再假扮黃雨萱的時候，所有人都跟她說：不要變成以前討人厭的樣子。
陳韻如淡淡地回應：“我也不喜歡以前的自己。”
真實的自己沒有人喜歡，連自己都不喜歡，對生活、對自己的徹底絕望才是殺死陳韻如的真兇。
大學閨蜜曾跟我說過中學時代的她，自卑、脆弱、敏感，覺得自己不受所有人歡迎，與世界格格不入。
像極了《想見你》中的陳韻如。
她說，那時候，她討厭，甚至憎恨自己，迫切地想要改變自己。為了融入群體，和同學們打成一片，不被孤立，她盡力去討好同學。
不敢穿好看的衣服，怕成為眾矢之的。
不敢跟長得帥的、成績好的男生說話，怕引起同學誤會。
有一次體育打籃球，碰撞之下，同學嫌棄地說她太瘦，撞得胳膊疼，她便開始吃很多很多飯，讓自己變胖……
所幸的是，上大學之後，她慢慢好轉起來。她意識到不應該為了別人委屈自己，不用太在意別人的眼光，開始做真實的自己。
她對我說：你不會知道做一個真實的自己有多爽！
人類所有的心靈之苦，本質上來說就是想得到愛和怕失去愛。
《想見你》劇中黃雨萱對陳韻如說：
你會那麼想要消失在這個世界，不是因為你對這個世界太過失望，是因為你對這個世界有太多期望。
如果一個人的價值感總是來自於別人的評價和肯定， 就會拚命地想要證明自己。即使已經很優秀，也會因為沒有得到別人的認同而感到挫敗、自卑。
世上有兩種人,一種是活成別人喜歡的樣子,一種是活成滿意的自己。然而，不管你活成什麼樣子，總有人喜歡你或不喜歡你，那就活成自己喜歡的樣子吧。
楊瀾說：“幸福就是要自己認同自己，自己覺得心裡有充實的感覺，有這種自我接納的快樂，我覺得這個才是幸福。”
04
在《被討厭的勇氣》中看過一段話：
決定我們自身的不是過去的經歷，而是我們自己賦予經歷的意義，人生不是由別人賦予的，而是由自己選擇的，是自己選擇自己如何生活。
原生家庭只是你的背景，你依然可以選擇做自己。
孫儷和鄧超的婚姻堪稱影視圈的典範。
但是，很多人都知道，孫儷12歲時父母離異，和媽媽一起艱難生活，對父親滿腔怨恨。而鄧超也是來自重組的家庭。
這段婚姻從一開始，孫儷自己也沒有信心。
當看到在媒體採訪中，父親對自己的歉意和維護，她失聲痛哭，主動和父親達成和解：
我的成長他沒能全程參與，但不代表他忘記了愛我，父愛從未離開。
她接受自己原生家庭，開始理解父母，尊重他們的選擇，把父母婚姻與對她的關愛區分開來。認同自己，放下對原生家庭的恨，孫儷才更好地感受到家庭的溫暖和幸福。
看過一句話：每個人的心裡都有裂痕，那是陽光照進來的地方。
打開心靈那扇窗，晾曬一下潮溼的心情，讓溫暖的陽光照射進來，你將會走出連陰的雨季。
請相信，在你目力所不能及的地方，總有一個人“想見你”。
原創首發，圖片來自網絡。
作者：寧靜致遠，情感原創作者，國家三級心理諮詢師。點擊關注，一起聊人間百態，敲心靈之窗。
