好久沒吃炸雞,突然想吃了,今天週末閒在家就自己動手做吧,雞胸肉的神仙吃法,超級美味的香炸雞胸肉條,蘸點番茄醬,完勝漢堡店!
1、準備一塊雞胸肉,切成小長條,放在碗裡,依次加入料酒生抽蠔油辣椒粉胡椒粉適量鹽,抓拌均勻,醃製15~20分鐘
2、雞蛋打散備用,將醃製好的雞胸肉裹一層澱粉,一層蛋液,一層面包糠
3、烤箱180度預熱5分鐘,放入雞柳條,烤20分鐘,烤箱版的就做好啦
4、鍋裡倒油,用筷子試一下,有小泡泡,就可以放入雞柳條,炸制定型撈出,油溫升高後復炸至金黃撈出
是不是兩種
方法都挺簡單的,我覺得烤箱版的肉質沒有油炸版的細膩,但是呢,烤箱版的特別適合減肥的小夥伴!