悬崖客
首先，心态要好，这是通病，谁重仓后都会比较担心，毕竟这是钱啊。缓解的渠道有多种，包括信心、套保、期权等。
第二，有些人可能会提倡药物，或养生，这些其实不符合投资人的需要，安眠药是好，万一一觉醒来赔光了怎么办？
第三，那从哪里寻找安全感呢？如果重仓，还是要从对重仓标的的了解和信心方面入手，没有十足的把握，谨慎重仓。重仓过后，如果是做短线，保持对标的的时刻关注，没有什么比你知道明早大涨最安心的。
第四，期货交易中有一项功能是套期保值，如果你手里持有现货，或未来一段时间后要买入或卖出现货，且重仓的头寸和套保需求相当，那压力则相对小得多。这也就是说，如果重仓后实在担心，可以考虑通过现货渠道对冲。
第五，如果该期货标的有期权产品，还可以通过买卖期权进行对冲。
最后，重仓有风险，投资需谨慎！
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你好，我是只说大实话的润希哥。
既然你提到了这个问题，那说明你对期货也只是略知皮毛而已，也就是说只知其一不知其二。
润希哥说话是比较直接的，所以就用通俗的语言很直白的告诉你该怎么办。对于期货而言因为有做空机制所以风险会更大，而股票是只能做多不能做空，但即使是风险系数很低的股票，如果重仓被套牢的人心情也会非常的紧张，人作为一种生物急躁就会产生失眠的问题这是正常的现象。关键是因为心理压力过大，期货它涉及到杠杆和爆仓，危险性会更大。但是它也有好处就是能进行日内交易，也就是可以T+0而不是股票的T+1，这样又给做错的投资者一个机会。
要想炒好期货不失眠，仓位管理是重中之重，任何投资没有好的仓位管理都是不可能长久生存的，更谈不上盈利了！
期货由于随时都可能因为价格波动过大而爆仓，所以在仓位控制的前提下判断好大的方向趋势也是非常重要的。期货交易更注重于日内交易，所以对基本功的要求是很高的，如果没有长时间的专业训练是很难在期货上赚到大钱的。
作为普通人，第一点我们一定要判断大趋势。第二点要用仓位管理也就是用一个小仓位去试盘，等到趋势稳定确立以后，再逐步加大仓位而不是直接就用大仓位操作，那样的话你不但会失眠而且很可能会精神衰弱。
记住润希哥的话简单而实用，我是只说大实话的润希哥。
信文化创始人润希哥
期货交易者如何克服重仓后睡眠不好的问题？作为一名期货过来人，结合自己经历讲一下我的观点：期货爆仓十之八九在重仓和不止损，想睡眠好就别做或者小做。
01，杠杆交易
期货都是杠杆交易，国内期货还好些，杠杆比较低，有些国外的外汇电子盘杠杆一般在1:100，有的可以达到1：400，这样高的杠杆意味着行情波动剧烈时很可能账户会因为保证金不足而爆仓。
02，轻仓少操作
期货属于T+0式的日内交易，即买即卖很容易让人控制不住交易欲望，觉得能盈利就做一单，有机会就搞一下，这样频繁的交易不仅伤神费脑子，也会导致真正的机会来临时，没有仓位可以做单了。
03，重仓不能有
没有百分百盈利的行情，一定不要重仓操作尤其是隔夜重仓，你睡觉的时候市场会发生什么，谁都不知道。什么是重仓，我认为超过账户保证金50%都称得上重仓， 一旦亏损就是伤筋动骨。用10%仓位试操作，再加仓，最多不超过30%，盈利平仓可以分段，移动止损，让利润最大化。重仓睡不好不就是担心会爆仓嘛，怕账户承受不住，晚上做梦都在想着账户，第二天起来一看，归零！
04，心态放好
挣钱了放鞭炮，赔钱了喝农药，这种心态就不适合做期货交易。挣也不喜，赔也不恼，挣钱了改善生活，赔钱了不影响生活，这才是金融投机的理想状态。
总结
睡觉前空仓是最好的睡眠催化剂，没有金刚钻，别揽瓷器活。对自己这一单没信心，就不要做交易，患得患失，茶饭不思更不是职业操盘手应有的心态。放轻松一些，不做或少做即可。
