克服了抗拒的身心，早上看了书，非常的有成就感呀！现在要养成随手记思维导图的习惯，目前进展还算顺利，每次都能从中发现乐趣，因此也开始乐于此。
上周定的一个目标，在这周四之前看完《成功，动机与目标》，只剩下这最后一天，也剩下了几乎没多大进展的任务。但总体，这个目标有让我曾经有更多动力，还是符合预期的。
借助思维导图，重新阅读并整理了书本前面小部分的内容，明显感觉对内容的理解和延伸更深刻了。
对于不同的目标，我们要有不同的应对策略，以帮助高效顺利进行。
作者把目标分为两类，简单熟悉的目标和复杂困难的目标。制定目标的总体原则包括：整体上的原因、目的，细节上的具体而具挑战性的计划。
对简单的目标，我们习惯于用整体思维，去思考它的原因和目的。而对于困难的目标，我们习惯于用局部思维，去思考它是什么，把它分解为一步步具体的小行动。
这种思考惯性是正确的。不过，我们的目的，是要更好地达成目标，所以，要克服这种惯性思维，去挑战大脑和身体。
首先，制定目标不能过于简单，也不能过于困难超出实现的可能。当发现目标太简单，就增加一些难度，让它具有一些挑战性。当目标不可能实现，则适当降低难度，让它可实现，又有挑战性。其次，制定具体可执行的具体步骤，来实现目标。
执行过程中，当失去动力，变得消极，就利用整体思维，去想想自己是为了什么来做这件事的？当觉得事情过于简单不屑于去做时，利用局部思维，想象做这件事的具体操作，带着身体去一步步行动。
书本后面讲的似乎主要是帮助目标实现的一些策略，如奖励机制、成长型思维等。这又给了我新的启发，原来这两项还可以同时启用，共同助力目标实现。
那么理论落实到我自身上，我现在对为什么依然有一点不确定，也不是很信任，比如我要变得有钱，我要变得出口成章，我要自由地过这一生。那么还需要具体一些，比如什么样的有钱程度、一个出口成章的具体例子、怎样的自由人生？
