朱维妙
我们在情感方面得不到满足，就会出现空虚，这样的时间久了，就会越来越难受，对自己的心理和身体的健康都会产生比较大的影响，当空虚得难受时，怎么办呢？
1、在感情中弥补自己的空虚。空虚寂寞久了，会对一个人的心理产生很重要的影响。这时候不妨找自己的亲人聊聊天，感受一下温暖，或者和自己的朋友散散心，吃一下大餐。人是社会生物，你除了自己，身边还有很多兄弟朋友，他们的存在，是可以弥补的空虚的。
2、谈一场恋爱，哪都会是甜蜜。很多时候空虚都是因为缺乏情感的交流而造成的，特别是异性之间的情感。这时候不妨谈一场恋爱，当然，恋爱不是你想谈就能够谈的，你首先确定对异性存在好感，才能大胆去追求。如果你仅仅只是为了排除一时寂寞，对谁都不好，指标不治本，之后你的空虚可能会更加严重。
3、让自己忙起来。空虚对于忙碌的人来说，基本上不怎么存在，他们没时间空虚，一天都满满当当的，很充实，生活的财米油盐已经是他们最大的满足。而你实在是太过空虚，不妨找点事做，让自己忙起来，还能让自己更加优秀，也算是投资自己，当以后真正遇到能让你不空虚的人儿时，你能够很好的站在她面前，说一句，你很好，我也不错。
空虚、寂寞，我想每个人都会有那么一段时间，但请不要太过在意，实在是难受得紧，不要憋着，找点事发泄一下，严重的建议资讯一下心理医生。
亦喜亦悲欢
你好，非常开心回答你的问题，我也会经常空虚的晚上失眠，但是找到合适的方法，是可以解决这种空虚的状态的。希望对你有帮助
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海南导游阿娜
这个问题其实很好解决，你要想办法让自己有事做了就不会空虚了。每个人除了工作之外它总归会有自己的爱好吧？如果你的爱好就是你的工作本身的话，就更好办了，全身心投入工作中就是了。
当今的社会是一个瞬息万变的社会，知识时时在更新。俗话说“逆水行舟，不进则退。”我们如果还很年轻，不想着被这个社会所淘汰，就得及时多给自己充电，充电就是学习。
学习是多方面的，我们一方面要在工作中学，从网络上学，他人那里学，从社会上学，另一方面我们还要多从书本上学，从前人那里学。也只有多学习了，我们才会感到充实，才会自信。
在信息社会高度发展的今天，想安安稳稳当一天和尚撞一天中的好日子已经行不通了，每个人都应该有种危机感。
这不是危言耸听，你看曾经有多少辉煌的知名企业在竞争中败下阵来了，而且打败它们的并不是同行之间的竞争，而是跨领域之间的优胜劣汰，这就很值得让人深思。所以说，如果你现在还年轻，就不要安于现状，要抓紧给自己充电，这样将来你才能有可能保住饭碗。
如果你确实是不愿意继续进步了，也不愿意再给自己枯燥的充电了，就想办法钻到你的爱好里边去，那也不会感到寂寞的。如果实在没有爱好，就选一样对自己来说相对比较喜欢的事情去做，哪怕是从零开始也不要紧。俗话说：“万事开头难。”你只要是钻进去了，喜欢上了，就再也没有空虚一说了。
打牌、下棋、打球、钓鱼、登山、郊游、上网游戏、写作、玩头条、微头条这不是都行吗？爱好是最好的老师，你只要是爱上了、迷上了，就会钻得很深，进步很快，就会再也不会感到空虚了、难受了，而且感觉这时间还不够用。
