嗯，是的，流感又雙叒叕來了！
截至2019年1月8日，廣州已出現5例壞死性腦炎，一週確診300例流感孩子，重症患者居多。
統計資料顯示，流感每年在全球範圍內導致成人的5%-10%感染，而兒童感染者則更高，達20%-30%。並在世界範圍內每年造成300-500萬嚴重病例，29-65萬人因之死亡。
12月至次年1月為流感發病高峰期，很多小夥伴都中招了，一天用掉一包紙、鼻子擦到破皮也是苦不堪言。對於免疫力低下的老年人、兒童來說，更是流感發病的重要人群。
面對突如其來的流感高發期，我們應該怎樣面對呢？現在太陽神君就來幫助解答大家的疑問！
專家提醒，流感症狀重進展快，需要重視起來，但也無需過於恐懼。流感預防最最關鍵的是需要及時接種流感疫苗，發現症狀後早期運用抗病毒治療。
一般情況下，若沒有基礎疾病、免疫力正常者，如能及時就醫早期使用抗病毒藥，多數均能痊癒。
流感是普通感冒嗎？
許多人常把普通感冒當做流感，其實兩者是不一樣的。流行性感冒簡稱流感，是流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病。
與普通感冒相比，流感的全身症狀重，明顯的發熱、乏力、全身痠痛等，而上呼吸道感染症狀較輕。典型的流感起病急，表現為高熱，體溫可達39-40℃，伴有寒顫，持續3-5天。少數流感病人可表現為消化道症狀，如噁心、嘔吐、食慾不振、腹瀉、腹痛等。可併發病毒性肺炎、耳炎、心肌炎、腦膜炎或腦炎。
除此以外，流行性感冒有著明顯季節性，而普通感冒的季節性相較並不明顯。
日常生活中有哪些簡單的方法可以預防呢？
對於流感，學會預防是非常重要的
除了接種流感疫苗
日常生活中還有些簡單的方法可以預防流感
以下7點，馬上get起來吧✔
1、在流感流行期間，儘量不要到人多擁擠、空氣汙濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩；
2、每天要開窗通風數次（冬天要避免穿堂風），保持室內空氣新鮮；
3、生活起居規律，勞逸適度，避免過度疲勞；
4、均衡飲食，適當運動，堅持有規律的適合個體的體育鍛煉；
5、保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；
6、不要小看洗手的力量，勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物後（比如打噴嚏後）應該立即洗手；
7、一旦有發熱、咳嗽、咽痛等流感樣症狀，應及時到當地醫院就診，接受正規治療。
我是於蕾中醫大夫，專業治療頸肩腰背腿病，風溼、類風溼等骨關節疾病，每天分享易學易懂實用易操作的中醫祛病養生知識，大家可以點關注瞭解更多！
