孩子2歲以前應該吃什麼食物？很多新手爸媽在餵養上會踩坑，甚至很多爺爺奶奶也會做得不好，因為他們沒有這方面的知識，只有經驗。今天三爪妹妹為大家整理了10箇中國家庭最常見的餵養誤區，如果你正在這樣做，快點改正！
誤區1：米湯、米粥更有營養
其實這類食物營養密度很低，不管飽，孩子吃了很快就會餓，也沒辦法獲得更多的營養物質。
米粥
誤區2：越爛越軟的輔食越好消化
經常給孩子餵養軟食和流食會影響孩子的咀嚼訓練，餵養非軟流食有助於乳牙和語言能力的發展。
誤區3：寶寶一定要吃所謂的嬰兒輔食、兒童食品
市面上打著兒童食品標籤的大都數是要收父母的智商稅，提高鑑別標籤和配料表的能力才是關鍵。
醬油
誤區4：寶寶不吃蔬菜，只吃水果也可以
不同的蔬果提供的維生素和有機物是不一樣的，所以孩子不吃蔬菜的話家長一定要做引導。
誤區5：果汁純天然很健康
水果炸成果汁後大部分是糖和水，營養價值沒有完整的水果高了，而且喝了甜果汁後寶寶可能會不喜歡喝白開水。
誤區6：寶寶8個月之後才能吃肉
4-6個月就可以給寶寶吃富含鐵的肉了。僅僅吃高鐵米粉，可能會造成寶寶貧血。
誤區7：寶寶年紀小，飯菜不能放油
如果添加輔食後的寶寶每天有堅持攝入1個雞蛋和50g肉禽魚，就不用再特意吃油了，如果寶寶只喜歡吃蔬菜，那就要額外給孩子添加每天5-10g的食用油。
誤區8：先吃輔食，輔食吃飽了再喝奶
寶寶餓的時候會用最熟悉的方式填報肚子——喝奶，這時候喂輔食的話，寶寶的進食效果並不好。
誤區9：孩子不吃鹽就沒有力氣
寶寶一歲以前可以從母乳或者配方奶獲取鈉，不需額外吃鹽，過早吃鹽是坑娃！
誤區10：餵飯是為孩子好
很多老人喜歡給孩子餵飯，但是這樣不僅會讓孩子吃得過飽，也不利於養成孩子自主吃飯的習慣。
各位新手爸媽，上面的誤區你們有沒有犯呀？有則改之無則加勉，下面介紹一款寶寶都愛吃的、健康有營養的輔食——營養小蛋糕。
關於|食材
雞蛋1個
米飯一小碗
胡蘿蔔一小根
青菜
豬肉
關於|製作
1.雞蛋打碎，胡蘿蔔，青菜切碎，越碎越好，豬肉打成肉末，將以上食材攪拌均勻，加上米飯。
雞蛋打碎
2.在玻璃器皿中刷一層油，把攪拌好的米飯放入，然後隔水蒸20分鐘即可。
營養小蛋糕
這道輔食簡單易做，又滿足寶寶所需的身體營養，快快學起來吧。
我是三爪妹妹，小時候立志長大後不要總是困在廚房，長大後才發現，這世上，唯有自由與美食不可辜負。若還有別的，那就是你吧。關注我，瞭解更多愛與美食的故事。
