在日常生活中，牙膏牙刷可是扮演了很重的一個角色，每天起來第一件事就是刷牙洗臉，而且嚴格遵守先刷牙後洗臉的操作流程，刷牙可以清除口腔內細菌，刷掉牙菌斑，清理口腔異味，保護我們牙齒。那麼在沒有牙刷的古代，想親熱時是不是要忍受著口氣的煩惱？人們是如何去除口腔異味，保護牙齒的呢？
現代刷牙方式
第一，最古老的方式就是漱口了。《史記·倉公傳》提到“食而不漱”會引起齲齒。我們現代人也經常用，時不時的飯前飯後都來一遍，喝水時第一口也漱一下。但是這清水漱口遠遠達不到清理口腔的效果，咋辦？有法子，用鹽水，茶水，藥水啥的多漱漱口，時間也是早上，《禮記》寫到“雞初鳴，鹹盥漱”。
可是光漱口也沒用啊，還有一些牙齒汙垢你必須清理，這樣才能保證女孩子們的牙齒“齒如瓠犀”，達到美的效果，於是有了其他的方法。
第二，剔牙。不是有汙垢嗎，剔了不就可以了？剔牙有講究，樣子跟我們現代牙籤一樣，但是木料不一樣，“柳枝去風消腫止痛”，所以用的是柳條。除了用柳條剔牙，還有別的，比如手指，布條等。具體方法如下：用牙齒將柳條咬軟散開，形成毛筆一樣的狀態，配合藥物來清潔牙齒。
牙刷是什麼時候出現的呢？宋朝開始有了真正記載，其實早在唐就有了牙刷，但不成型。
第三，用牙刷刷牙。宋朝的牙刷不是很好看，跟現在的有較大區別。那時候牙刷多是用骨、竹、木等材料做成柄，鑽兩行孔，上面植上馬尾。有了牙刷那也得牙膏不是？牙膏咋做？
“ 柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入薑汁、細辛等，每用擦牙。”
宋朝真是一個奇蹟般的朝代，一天可以吃三餐，還有炒菜可以吃，居然牙刷也有，之前朝代啥也看不到。
第四，改進的牙刷。到了明朝，有一個皇帝特別奇葩。他就是明孝宗，嫌棄馬尾牙刷太軟了，所以用的是硬豬毛。這下百姓就哭笑不得了，牙齒都得刷出血來。宋代以後的牙刷是越來越好看，有花紋，也越來越舒適，植毛也越來越多，能刷的更乾淨。當然，除了明孝宗發明的豬毛牙刷。
除了普通人用的去除口氣，清理汙垢的方法，還有一些土豪式的做法也給大家分享一下。
一是青鹽，普通人連鹽都吃不起別說刷牙了，曹雪芹在《紅樓夢》中有明確提出。二是雞舌香，這玩意貴，是進貢的，曹操才用的起。三是牙粉，這個不是老曹家發明的哦，是蘇東坡發明的，老蘇是個吃貨，發明牙粉也是理所當然。
牙粉
古人的牙齒壞的很快，就像韓愈一樣：,“吾年未四十,而視茫茫,而發蒼蒼,而齒牙動搖”，皆因牙齒沒有保護到位，我們現在科技發達，有牙刷牙膏保護我們的牙齒，但還是有好多青少年的牙齒不健康，我們要好好保護自己的牙齒。洗牙換牙拔牙都是很疼的哦，親愛的你去看過牙醫嗎？
