現如今大家刷牙都很方便，有牙刷牙膏，不管是昨天剛吃完大蒜大蔥，還是剛吃了大魚大肉，牙膏一擠牙一刷，頓時口氣清新。隨著社會進步，牙刷也有各種毛制類型、牙膏也有各種配方，同時也能達到各種各樣的效果。但是古代人既沒有牙膏也沒有牙刷，他們是怎麼刷牙的呢？
敦煌壁畫裡面古代人刷牙
其實，古代人也是刷牙的，一開始用手指沾上水伸到嘴裡刷，畢竟古代人比現在人更愛美，肯定也不願意牙上沾著韭菜辣椒不是，不然個個都成了如花了。
手指刷牙
後來印度人發明了楊枝牙刷，在佛教引到中國之後，這種刷牙的方法就隨著一些僧人傳到中國了。這種方法就是，將楊樹枝的一頭咬軟，沾上藥物在刷牙，這種就有點像現代人刷牙了，有樸素的牙刷還有最初的牙膏了，所以這種牙刷也叫木齒。
咀嚼棒
另外還有一種更簡單的方式就是嚼樹枝，就像牛羊嚼樹枝一樣，把樹枝一頭嚼碎泡在水中，一邊就散開了，就用散開的這頭沾上藥水刷牙，所以也叫咀嚼棒。咱們中國古代有個說法叫晨嚼齒木，其實就是指的刷牙的這個習慣。
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