歡迎來到聲優養成計劃
我是你的聲音教練金小鑫！
但是讓他讀的時候讀不出來。
為什麼？
因為它對於氣息的控制沒有練到位，基本功沒有打紮實。
所以練氣息，是重中之重的制勝因素。
那麼瞭解它的運作原理，是必須的，不然的話你以後碰到一些問題，你是沒有辦法更好的去針對自己的情況去解決的。
首先，瞭解呼吸器的氣息流通過程：
吸氣，吸完氣之後氣息通過口鼻進入，進入煙槍進入喉咽，進入喉，進入氣管，進入支氣管，最後到肺，到達肺，然後完成吸氣的階段，接著吐出來，吐字階段就是我們的呼吸階段。
其次，瞭解胸腹式呼吸是最科學的呼吸方式。
因為：
①增加我們胸腔的容積，增加我們進氣量，
②保證你對聲音的一個支撐。
③顛覆無意識的呼吸狀態，我們之前就說受過訓練的人跟沒受過聲音訓練的人最大的區別，受過訓練的人，我們開始會學著有意識的控制自己的發生感覺了。
注意一定是讓自己的膈肌發力的。
除此之外，還想系統的瞭解我們看吸氣的要領，記住這5步（注意：此5步非單獨分開，為同一時間完成）
兩肩放鬆→兩肋打開→肺部進氣→膈肌鼓起→腹壁站定。
最重要的一點是：不要假吸氣。
最後我們看一下，幫助大家找到胸腹式呼吸的輔助練習。
第一個，躺在床上去練，會更直觀更明顯的體會到你胸腹往外頂手指的感覺的，而且對自己的整個的身體狀況精神狀態都很有幫助。
第二個，在日常生活中去不斷的融入體會，隨時隨地都可以開始練。
最後一個情景輔助 ，比如找到腰腹控制力可以想象你在抬重物屏住呼吸全身使勁的樣子。
好的，今天我們的課就上到這裡，如果大家有問題的話，可以添加我的個人微信進行提問（另現在有免費贈送全網獨一份自己私心準備的練聲資料~），我們下節課見。
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