“妹子，週末帶孩子去爬山去不？”，一句話讓我驚訝了，我表姐可是個運動白痴啊！是那種一個月只要有吃有喝，可以不出門的宅女，怎麼會想起來去爬山呢？
“你這是受什麼刺激了？”
“還不是孩子太愛動了，受不了，帶到山上讓他瘋瘋，消耗下多餘的精力。我這個方法也不知道有用沒，先試試吧！”
“唉！喜歡亂跑亂動，一會兒都靜不下來。最近學習又下降了，老師都叫了我好幾次了。還說孩子是不是有注意力障礙？妹子，啥叫注意力障礙？”
注意力不集中，也被稱為注意力障礙！
假如你家小孩出現了以下的行為，就很可能說明注意力不集中了：
1.小動作多，愛左摸摸，右看看，容易受外界干擾。
2.記憶力差，單詞、課文、知識點記不住。剛交代的事兒轉眼就忘。
3.做事情拖拖拉拉，磨磨蹭蹭。
4.做作業時不用心，一會兒要喝水，一會兒要上廁所，總是有各種的藉口。
5.平時粗心大意，做事虎頭蛇尾，做題總是出錯。
6不遵守課堂紀律，提問不積極回答，打擾老師教學。
孩子出現以上情況的家長，要注意孩子可能是注意力不集中了。
普遍家長認為注意力不集中是件小事兒，沒什麼重要的，孩子還小不懂事兒，長大成熟後就沒事兒了。
在這裡我要強調一下：
兒童注意力不集中，會促使孩子多動、學習下降、做事不認真等！
我女兒快五歲了，就是有點兒注意力不集中。有時我喊她去幫我拿某樣東西，過一會兒，她空著手回來說忘了讓她拿什麼了。平時也特別愛動。讓她讀一會兒書了，一會兒跟妹妹玩兒，一會兒這兒跑跑，那兒跳跳的。
孩子在五歲以前注意力容易分散是正常現象，她不會像大人一樣長時間只做一件事兒。家長通過對孩子的瞭解，可以用正確的方法鍛鍊孩子的注意力，讓孩子能夠嘗試專注做一件事情。
孩子多動有可能是因為：
家長對孩子照顧的不周到
有些孩子因為從小離開或得不到父母的關懷和照顧，會想方設法的用負面行為，來引起家長或老師、同學的注意。如果此時不能幫孩子改掉壞毛病，不加以正確引導，孩子容易成為問題少年。
有些是過於依賴家長或某樣事物，缺乏自信心，沒有耐性。
而這些問題大都是因為家長的教育方式或孩子生活的環境不良造成的！
對於孩子的注意力不集中我們應該做到以下幾點：
1.家長可以根據孩子的愛好，加強引導孩子專注做完一件事情，要有始有終。建議專注做事的時間：5～7的孩子時間為15分鐘左右；7～10歲約20分鐘；10～12歲約25分鐘；12歲以上30分鐘左右為宜。
2.環境對孩子的注意力集中有很大的影響，在孩子專注做一件事請的時候，家長要確保環境安靜，不會有任何的干擾。
3.給孩子讀故事書或畫本時要添加些動作，表情要豐富一些，不要照本宣讀。可以和孩子做一些她喜歡的遊戲，因為，遊戲時孩子總是玩的很認真。
4.孩子專心的做一些事情的時候，可以給與表揚和鼓勵。
5.培養孩子的興趣，對於有興趣的事物孩子總是更能集中注意力。
6.讓孩子痛快自由的玩耍，孩子的精力得到了釋放，就能擁有愉悅的情緒，保持安靜的狀態，用心的做自己喜歡的事。
7.父母應多陪伴孩子，他們最需要的就是父母的陪伴和指導。如果父母有時間，要儘可能的多陪伴孩子，多關注孩子，給孩子充足的安全感。孩子只有得到父母的關注和肯定，才不會為了吸引父母的目光而去做一些不正確的事情。
