前兩天和和閨蜜視頻，正聊著呢就看她直接一口喝掉一瓶膠原蛋白。我當時就問：“你才25歲，就要補膠原蛋白了？”她立馬對我翻了翻白眼，一本正經說：“25歲單身沒男票，不喝膠原蛋白，等著30歲讓別人挑挑揀揀？”後來我十分想用科學的理念告訴她，不用急著補充膠原蛋白，可真查下來，發現我竟無力反駁。用她的原話講：“姥姥、媽媽那輩不補充就算了，沒那麼多車，連霧霾是什麼鬼都不知道！可現在呢！ 加班是常事， 到家不睡刷手機， 又沒時間健身運用，早點喝早保養。”
想想他說的也對，但是也不對，因為需要補充膠原蛋白需要看3點。
1） 看年齡。
一般情況下，25歲以後，肌膚的各方面情況就會快速下降，比如干燥、暗沉、皺紋會慢慢隨著時間出現在臉上，正常情況下如果注重肌膚保養，是可以晚兩年喝膠原蛋白。
2） 看皮膚狀態。
最簡單就是看皮膚捏起來的Q彈感覺，如果捏上去和不捏皮膚的褶皺都能即刻恢復，基本上皮膚的水分和彈性就維持的良好；可一旦皮膚上的毛孔是手輕輕提拉就會發現毛孔變小或者沒有紋路，就證明皮膚開始鬆弛下垂了，這時候就真的要補充膠原蛋白了。
3） 從皮膚紋理來看。
皮膚最容易出現的是幹紋，如果幹紋一直都存在臉上，基本上就會變成真皺紋了，那這種就是最表象的皮膚衰老。
所以女孩子一定要注意保養，因為保養好是老樣子，保養得不好是樣子老，與其樣子老，不如老樣子，提早保養，讓自己變得更好。
分享到:
