“Many people are feeling fear， anxiety and grief during this crisis， this is totally normal. Everyone needs to make time for the four M's of mental health：movement， mindfulness， mastery and meaningful connections.”
“很多人在这场危机期间感到害怕、焦虑和忧伤，这都正常。每个人都需要拿出时间做到心理健康4M：适当活动、正念冥想、掌握信息和保持有意义的联络。”（《今日美国报》网站）
——纽约心理医生休·瓦尔马给疫情期间感到焦虑的人们提出四点建议，呼吁人们注重心理健康。图为美国著名歌星Lady Gaga参加流媒体现场演出“同一个世界：共同居家”，并在线演唱歌曲《微笑》（smile），旨在疫情期间给人们带来希望并致敬医护人员。（张伊宇编译）
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