對於女生來說，減肥是貫穿一生的事業，她們對燃燒卡路里的熱情，是永遠不會熄滅的！
不過，在美食麵前，自己那點薄弱的意志力，早就拋諸腦後了。左手一杯奶茶，右手一盒炸雞，吃完以後又被罪惡感席捲（女生就是這麼矛盾）。儘管健身了，但是三天打魚兩天曬網，給自己一點心理安慰。
但是，有些小仙女瘦下來了，可是在前置攝像頭裡的臉，看起來還是腫，沒有清晰的輪廓，果然上鏡胖十斤。這不是錯覺，鏡頭是真實的！
造成這種情況的原因是：由皮膚鬆弛引起的面部線條模糊。如果再有蘋果肌下垂、法令紋加深、魚尾紋和抬頭紋加持，這就不止是胖十斤這麼簡單了，而是老十歲！所以抗老要趁早！
市面上的抗老成分很多，該如何選擇呢？
A醇
A醇作為抗老界的扛把子，很多抗老功效的護膚品裡，都有它的身影。使用A醇能夠平滑肌膚，改善細紋，但它也會引起脫皮、泛紅和乾燥，可以選擇0.15-0.3%的溫和型產品。
維生素C
VC是最早被應用的抗氧化成分之一，可促進膠原蛋白增生，修復紫外線對肌膚的傷害，減少及淡化黑色素，減輕皮膚的炎症反應，被視為是兼具防皺、抗老及美白的聖品。但VC產品刺激性較高，使用前要建立皮膚耐受。
煙酰胺
煙酰胺是維生素B3的衍生物，一般來說，使用3%濃度的產品就好，能夠提亮膚色、撫平皺紋、促進屏障修復。但產生效果的前提是，你要長期使用。
六胜肽
六胜肽又稱六元胜肽，非常有名的去皺活性成分，有舒緩並抑制抬頭紋，通過抑制神經傳導素乙酰膽鹼的釋放，減少肌肉的收縮，從而達到減少動態紋、表情紋的產生。
多酚類
從植物中提取的植物多酚類是很好的抗氧化劑，能夠清除體內自由基，抑制氧化反應的進行，而且大多具有抗敏性，因而廣泛應用於保養品當中。
最後，做個關於抗老的小總結：
1. 抗老是一個長期工作，並且要儘早開始。
2. 選擇適合自己肌膚的抗老產品，切忌跟風。
3. 任何抗老的產品，都不是立竿見影，潤物無聲。
4. 護膚品只是輔助，更重要的是規律的作息、清淡的飲食和鍛鍊。
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