什么是痛风？
痛风是一种关节炎，它会导致关节疼痛和肿胀。起初，它往往只影响一个关节，最常见的是大脚趾（第一跖趾关节）。它发生在血液中含有过多尿酸的人身上。尿酸是一种化学物质，过量时可形成尖锐的针状晶体，在关节中积聚并引起疼痛。这些晶体也可能会在泌尿系统形成“结石”，引起疼痛和排尿问题。
痛风有什么症状？
患有痛风的人通常会在夜间突然发作关节的剧烈疼痛，受累关节通常是大脚趾，脚踝或膝盖。关节通常会变红肿胀。通常，只有一个关节会受到影响，但有些人会有多个关节受累。
痛风的关节疼痛很剧烈，痛风发作开始时疼痛和肿胀最为严重。然后症状在几天到几周内会慢慢缓解。
痛风如何治疗？
痛风的治疗包括急性发作期的治疗和缓解期预防下次发作的治疗，具体用药应咨询专科医师。
用于治疗痛风急性发作的药物包括：
●非甾体类消炎药（NSAIDs） 如布洛芬和吲哚美辛等。对于患有肝肾疾病或容易出血的人，NSAIDs可能不太安全。
●秋水仙碱 该药有助于缓解痛风急性发作，但也可引起腹泻，恶心，呕吐和胃痛。
●类固醇 类固醇可以减轻肿胀和疼痛。
预防痛风发作的药物包括：
有些药物可以减少未来痛风发作的机会。大多数有反复或严重痛风发作的人需要服用这些药物。它们通过减少血液中的尿酸量来起作用。这些药物包括别嘌醇，非布索坦和丙磺舒等等。
我可以做些什么来预防痛风吗？
是的。
如果你超重，减肥可以帮助缓解痛风。
戒酒。
避免摄入含有果糖的饮料。
低嘌呤饮食，避免肉类、海鲜、啤酒、内脏等。（为什么低嘌呤饮食？因为嘌呤在体内的主要代谢产物就是尿酸……嘌呤多的话尿酸自然就多了。）
多吃水果，蔬菜。
鼓励食用全谷物和低脂乳制品。
避免剧烈运动，剧烈运动会导致尿酸浓度增高；痛风急性发作时应避免运动；平时鼓励适度运动。
不吃或少吃包装食品。
每日饮水至少2000ml，建议少量多次饮用。
避免劳累。
健康不迷路，我的健康我做主。
